Ich dusche auch kalt durch mein Training, fand das anfangs auch sehr unangenehm und schwer aber mittlerweile geht es halbwegs. Wichtig ist die atmung, ruhig bleiben und nicht zu lange. Und nicht erst arme dann beine dann körper sondern direkt rein da!

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Eigentlich kannst du immer Sport machen, außer du hast zum beispiel ein gebrochenes becken odersowas. Aber ich selber trainiere auch nicht gerne wenn ich Krank bin, warte noch 3 tage und ruh dich aus und tank deine Kraft und dann mach weiter.

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Sie findet dich interessant aber traut es nicht zu zugeben oder sie lacht mit ihren freundinnen über dich weil du an ihr interessiert bist. Soll nicht hart klingen aber heutzutage oft der fall leider. Viel glück bro

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Du meinst ja das du es deinen eltern nicht erzählen kannst, aber ich würde es an deiner stelle einem deiner elternteile aufjedenfall erzählen, natürlich machst du dir sorgen aber ich selbst hatte ein ähnliches problem. Meine ex Freundin und ich haben auch einen Test gemacht und dieser war positiv, ich habs auch verschwiegen und verschwiegen aber ich hab es dann irgendwann erzählt weil irgendwann würden sie es eh erfahren ob jetzt oder wenn der bauch wächst. Erzähl es lieber früh genug, anfangs werden die Eltern natürlich sauer sein und das vielleicht für eins zwei Wochen aber mit der Zeit legt sich das wieder, ich spreche aus eigener erfahrung aber ich hatte das glück und der Test war nicht richtig, nach weiteren tests hat sich rausgestellt sie ist nicht Schwanger und nach 1 Jahr ist immernoch kein Kind da. Mach lieber noch einen Test! Hoffe ich konnte dir irgendwie helfen.

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