Hi, ich habe im Allgemeinen einen sehr schlechten Schlaf. Orhopax dämpfen die Lautstärke und das hilft. Außerdem wohne ich jetzt in einer Wohnung, die ich komplett verdunkeln kann und das hilft auch. Nun wache ich aber regelmäßig auf, wenn ich Vibrationen spüre. Ich drehe am Rad :( Es könnten Nachbarn sein, die sehr nachtaktiv sind, oder eine Waschmaschine oder vielleicht Autos. Ich glaube es sind die Nachbarn, die Bettvibrationen übertragen. Nun meine Frage: Wie kann ich sie minimieren?

Mein Bett berührt schonmal nicht die Wände (steht also offen im Raum).

Bringt es was, wenn ich Vibrationsdämpfer für Waschmaschinen unter die Füße meines Bettes packe? Also, dass die dann auch umgekehrt dämpfend wirken und die Vibration von außen absorbieren?

Würde es etwas bringen, wenn ich auf meine Matratze noch eine weiche Matratze packe?

Würde es etwas bringen, wenn ich auf meinem Parkettboden zusätzlich einen Teppich packe?

Bin für jeden Tipp, vor allem physikalisch begründeten Tipp dankbar

lg

Schlaflos in Bremen