Erstmal: Kein Stress, nach dem was mir so bekannt ist sind die 1900 sogar 'ne empfohlene Menge in deinem Alter. Das ist auf keinen Fall das Problem, zunehmen wirst du davon auch nicht. Ein richtiges Problem wirds erst wenn dieses Essen aus Langeweile häufiger vorkommt. Dann ist es nämlich etwas psychisches und du hast auf der emotionalen Ebene irgendwelche Knotenpunkte. Achte bitte darauf, und passe auf dass das nicht irgendwann zu einer Art Essstörung wird. Wenn es dich wirklich schwer belastet, dann hole dir bitte Hilfe, fange aber auf keinen Fall an zu Hungern!
So zwanghaft über deine kcal- Zufuhr nachzudenken ist aber auch nicht besonders gesund.

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