Du solltest dich ganz entspannen auch wenn dich jemand auslacht! Viel Glück ;-)

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Dadurch dass du in der Hocke bist trainirst du deine Muskeln und dadurch bekommst Muskeln an den Oberschenkeln und das sieht man wahrscheinlich auch. Laufen ist gut aber du solltest mit dem Fechten vielleicht langsam aufhören . :)

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