ist völlig normal😊👌
natürlich ist es okei.. ich bin 15 & konnte mir bis vor einem jaahr nie im leben vorstellen, dass ich jemals sex haben werde😂😂 dann habe ich jemanden kennengelernt & es ist einfach passiert.. es kommt unerwartet& ist immer okei wenn du persönlich es so willst👌👌😊
ich würde mich freuen, jeder wünscht sich essen ohne dick zu werden -
ooooooooooh bananaaaaaaaaas
da gibt es nichts zu helfen! ein paar habens und die andern nicht.. tja Pech gehabt! es gibt nichts schlimmeres als nägel welche nicht schön sind!
Diät shakes sind absolut unnötig! leute denken, wenn sie jetzt jeden tag so ein etwas trinken würden sie abnehmen.. aber das ist keines falls so! um abzunehmen muss man seine Ernährung umstellen, sich bewegen & man muss vorallem selber an sich glauben, man muss davon überzeugt sein, dass man etwas ändern möchte& das macht man definitif nicht wenn man so ein shake trinkt!!
sei froh dass du nicht zu viel oberweite hast! das kann auch wirklich doof sein:$
meiner meining nach bedeutet schwäche zeigen stärke! männer die nicht zeigen können, was sie fühlen, weil sie dann denken sie wären "pussi" sind erbärmlich.
gegen seitenstecher weiss ich nur eins: schön im takt durch die Nase ein und durch den Mund ausatmen! das hilft bei mir immer super. :)
das wichtigste ist sport, geh mal mit ihm zusammen joggen oder schwimmen! :)
- du musst dich motivieren dazu, am besten setzt du die Ziele! 2. Mach viel sport, am besten ist joggen mit musik (das macht echt spass!) oder geh mal mit freunden ins schwimmbad und schwimm ein paar runden. 3. gesunde ernährung, nicht zu viele zwischenmahlzeiten, wenn dan nur früchte/gemüse. viel erfolg, du schaffst das! :)
Am morgen eher mehr essen, aber nur gesund, keine zwischenmahlzeiten, am mittag nicht zuu viel, auch gesund (keine kalorienbomben & viel gemüse/salat, oder suppe), zum abendessen auch nicht zu viel. das wichtigste: viiieel Sport! am besten ist zum abnehmen joggen&schwimmen :) viel erfolg! :)
am besten ist glaub ich wen du joggen gehst, nicht zu schnell&nicht zu langsam, nicht das du danach halb kaputt geht! so kann man gut abnehmen...
joggen ist immer gut! dann noch jeden Tag krafttraining, dazu gibt's verschiedene apps. :)