tobson10 15.03.2016, 13:15 Wie viel kcal bauche ich pro Tag? Ich bin Männlich, 15 Jahre alt &' Wiege ca. 63 Kilo bei 1,83m. Wie viel kcal sollte ich pro Tag zu mir nehmen um mein Gewicht zu geringer/halten/erhöhen...? Ich gehe zwei mal die Woche Fußball spielen &' 3 mal die Woche ins Gym. ...zum Beitrag Antwort von tobson10 15.03.2016, 13:43 fehler ...zur Antwort