Ich kann mich dann gar nicht konzentrieren und hoffe der Tag geht schnell vorbei.

Ich fokusiere dann automatisch mit den Augen etwas an , fange an zu schielen bis alles verschwimmt und nicke fast ein. Habt ihr das auch? Ist das normal?

Hey,

ich bin zurzeit dabei meine Essstörung in den Griff zu kriegen und versuch jeden Tag etwas mehr zu essen und mich danach nicht schlecht zu fühlen. Dazu versuch ich auch mehr zu trinken. Das läuft jetzt aber schon seit mehr als einem Monat und langsam müsste sich mein Körper ja dran gewohnt haben. Jedoch ist mir oft immer schwindlig und ich hab oft keine Kraft. Was vielleicht noch wichtig ist dazu zu sagen; Wenn ich was esse, versuch ich es so gesund wie möglich zu machen aber ab und an krieg ichs auch schon hin mal Nudeln oder Pizza zu bestellen. Ich trink im Gegensatz zu davor eigentlich genug. Ich mach jeden Tag Sport, manchmal auch zweimal aber in einem angemessenen Rahmen, denke ich. Mal ein Beispiel; Donnerstag, Freitag hab ich 3 Mahlzeiten zu mir genommen und hab ausreichend getrunken, jedoch waren dass so kalorienarme Mahlzeiten wie Spinat und Salat und sowas. Samstag und Sonntag hab ich eigentlich ziemlich viel gegessen, also meiner Meinung nach viel zu viel, aber da war mir die ganze Zeit schwindlig und ich hab mich schlapp gefühlt. Kann es daran liegen dass der Körper wegen Donnerstag und Freitag trotzdem zu wenig bekommen hat, obwohl ich Samstag Sonntag sehr viel gegessen hab?

"Starkes gedeiht von selbst" - Ich mag diesen Spruch aber ich glaube er hört sich etwas komisch an oder?