Also ich gebe mir wirklich sehr viel Mühe beim essen doch am Ende steh ich wieder traurig vor dem Spiegel woran liegt das.Morgens: Haferflocken mit Milch,Banane und Zimt,omelett mit käse,shake. Mittags: Couscous Salat,Suppe, Fleisch, Gemüse, selten Pizza o.a.,Kartoffeln, abends:karrotte,Gurke.Ein mal In der Woche gibt's was süßes und abends Chips.Auf weißmehl achte ich sehr und ich habe ein mal in der Woche fußballtraining und zwei mal in der Woche Judo.Meiner Meinung nach mach ich alles richtig oder? Ps:ich gehe noch zur Schule und bin 1.50m groß.Danke für die Antworten.

Ich will mir socken stollen von nike holen die aber eigentlich für kunstrasen und hartplätze sind