"Hallo. Ich bin sehr schüchtern und bin deshalb so gut wie immer nur Zuhause, mal abgesehen von der Schule. Ich bin jetzt 19 Jahre und würde halt auch mal gerne Dinge machen, die ich mich einfach nicht traue. Wenn mich jemand fragt ob ich mit ihm irgendwohin gehen will dann lehne ich meistens aus dummen Gründen ab obwohl ich nachträglich vll doch einfach gerne mitgegangen wäre.
Ich habe schon viele Tipps gelesen wie man sein Selbstbewusstsein stärken kann aber das hilft alles nicht bei mir, da ich mich an diese Regeln einfach nicht halte weil ich einfach zu schüchtern bin.
Jetzt bin ich auf die Idee gekommen das mein Problem vll mit Hypnose gelöst werden kann. Hat damit schon jemand Erfahrung gemacht? Ein weiteres Problem ist, dass ich sogar zu Schüchtern bin meiner Mutter zu sagen das ich gerne so eine Hypnosetherapie mitmachen würde. Ich habe schon mal mit ihr darüber geredet vor ca. 1 Jahr aber irgendwie ist das Thema dann wieder verlaufen.