Kann es stimmen, dass man mit "vollem" Magen mehr träumt, als wenn abends weniger isst?
Mir fiel immer auf, dass ich ziemlich "schwere" Träume hatte, wenn ich vor dem Einschlafen viel gegessen hatte. Ist es tatsächlich so, dass man das Abendessen ca. 4 Stunden vorher einnehmen sollte, um sich besser ausruhen zu können? Ein schwieriger Traum belastet ja irgendwie auch den Schlaf.
Gesundheit,
Traum