ja. aber indirekt

coaches wie gb3 oder hoeffgen sagewn sogar es sei das potenteste sup aber es gibt schon sinnvollere sachen wo du dein geld hin investieren kannst. jedoch wenn du das geld hast, schlag zu

wenn sie clubbesitzer kennt

wenn du dich beim training träge fühlst

wenn dein gewicht zu schnell hoch geht

du bist fett.

Wenn du auf der sicheren Seite sein willst mach cardio was deinen Puls nicht an die Decke treibt, sprich schnelles gehen usw… so Sachen wie stairmaster oder sprinten bzw. schnelles joggen würde ich lassen