Bonjour Community, ich hätte da so ne Frage bezüglich meiner abartig schlechten Kondition: Ich mach eigentlich keinen Sport außerhalb des Schulsports und liege bei uns eigentlich im Durchschnitt was so die erbrachte Leistung angeht.

Aber mein Problem ist, dass ich zB beim 30 minuten- Lauf nach 10 minuten anfange zu keuchen (ohne wirkliche Anstrengung) und zwing mich die restlichen 20 minuten noch so durch. Wenn ich im See schwimme dann kann ich nichmalt bis zur Insel schwimmen die keine 20 meter vom Ufer entfernt ist ohne auf der Hälfe der Strecke fast zu ertrinken (muss dazu sagen dass ich glaube dass ich nicht richtig schwimmen gelernt hab, brauch echt nur paar minuten ohne Boden und ich muss raus sonst sauf ich ab) oder wenn ich zum Bus renne über die Straße und noch 15 meter und mich endlich in den Bus setze, keuche ich noch erstmal 5 minuten.

In einem Fitnessstudio kann ich mich im moment aus finanziellen Gründen nicht anmelden, möchte aber aufjeden Fall was ändern, das geht mir auf den Senkel. Kann mir einer vielleicht sagen was da los ist und wie ich trainieren könnte, weil ich mich da wirklich nicht auskenne..

Grüße

Heey Leute :D Also ich bin 16 Jahre, wiege fast 68kg und bin 1,63m groß. Ich fühl mich viel zu dick.. ich wäre gerne 15kg leichter.. aber ich bin recht faul, also auch zu faul um Sport zu machen.. ich schwimme sehr gerne, aber das nächste Schwimmbad ist 20km entfernt und ich hab auch keine Lust jeden Tag soweit mit dem Bus zu fahren, weil ich noch zur Schule gehe und auch Hausaufgaben machen muss und lernen... Gestern und vorgestern habe ich mir den Finger in den Hals gesteckt.. Eigentlich weiß ich, dass das falsch ist, aber ich will unbedingt schlank sein.. so schnell wie nur möglich.. Was soll ich tun? Danke im Voraus Kadddddi :)

Hey @ all eine Freundin und ich wir haben uns gestritten um die Frage: Wer hat mehr Beinmuskulatur: ein Fußballer oder ein Tennisspieler. Ich behauptete ein Tennisspieler weil diese dauerhaft "in die Knie gehen" und auf den Fußballen laufen (trainiert Wadenmuskulatur) Was meint ihr dazu ? Danke schonmal im vorraus :-*

Hallo.

Ich bin 1,66 cm große , 15 Jahre alt und wiege 56,5 kg. Ich würde jetzt nicht sagen, dass ich dick bin...eher normal...meine Hüften sind halt etwas rund.... Soll ich lieber einen Bikini oder Badeanzug tragen, was finden Jungs besser?

LG

hallo an alle ! :D Bin 16 jahre alt und spiele nächstes jahr b - jugend bundesliga. Wir bestreiten alle Spiele auf Naturrasen. Würde mal gerne wissen zu welchen Schuhen ihr mit empfehlt. Bin Innenverteidiger also robuste Schuhe sind im Vorteil denke ich. Danke an alle.

Hey, Weiß jemand, wo man die: http://www.prodirectsoccer.com/de/Products/adidas-Kinder-Fu%C3%9Fballschuhe-adidas-Kinder-F30-adiZero-TRX-FG-Fester-Boden-Kinderschuhe-Lila-Elektrizit%C3%A4t-Infrarot-30807.aspx Fußballschue noch bekommt? Größe 39-39.. Danke

Wo verbrennt man am meisten fett (oberschenkel , bauch) ? danke für die antworten schon im voraus (:

Hallöchen, und zwar wollte ich ma nachfragen, ob ihr vielleicht wisst, wo ich nachgucken kann, wie viele Karten schon für das DFB - Pokalspiel verkauft wurden. Ist nur reine Neugier :)

was könnt ihr mir für ein griffband empfehlen es sollte,lange halten ,nicht verrutschen,für völkl schläger,für leicht schwitzige hände .danke im voraus für eure hilfe

Die Frage steht ja schon fast in der Überschrift.Wenn man sich übers Internet einen Tennisschläger bestellen nur gibt es verschiedene größen oder ich weiß nicht was es ist. Man muss bei dem schläger noch auswählen ob man L1 , L2, L3 oer L4 will. da diese auch preisliche unterschiede haben wüsste ich gerne was das bedeutet und welcher schläger dann geeignet ist und woran man das merkt. danke schonmal.

steht oben

**Hallo ichb wollte fragen,ob jemand der von euch tennis spielt,mir tennis empfehlen kann.Ist es ein guter sport beid em man spaß haben kann und die muskulatur üben kann? Schwitzt man dabei auch und is körperlich angestrengt?

vielen dnak :D

ich hätte mal eine frage.... ich würde gerne abnehmen,da mir aber kain sport so spaß macht wie radfahren würde ich gerne wissen : - ob dass etwas nützt.. -wie viel ich abnehmen würde -wie lange ich frahen muss um .... kilo abzunehemn..?

kann mir jemand helfen? würde mich freuen. danke.

Also ich tanze schon Hip Hop und mache Ju Jutsu (Kampfsport) , aber ich möchte noch eine Sportart machen...Leider ist die Stadt wo ich wohne nicht grat groß und hat nicht viele Möglichkeiten.... Also Schwimmen und Basketball hab ich schon mal gemacht und das war nicht so meins...und ne Mädchen-Fussballmannschaft haben wir hier leider nicht.... Ich hab schon gedacht vielleicht Tennis oder Badminton oder so....aber ich weis nicht ob das echt das richtige für mich ist....Und jetzt wollt ich fragen was ihr so für Sport macht und ob ihr mir was empfehlen könntet... : )

oben2´^

also, es ist so das ich ein wichtige sache auf dem herzen habe, sie passt denke ich nicht so gut zu gutefrage.net aber vielleicht hat jemand doch eine idee & kann mir helfen, es ist sehr wichtig. also. es ist so, dass ich tennis spiele seit ca. 2 jahren, habe meinen freund kennengelernt, der leistungssport tischtennis spielt, er ist 4 mal die woche beim Training, und ist auch sehr gut. ich war mal bei ein paar tunieren & mir hat die ganze atmosphäre so gut gefallen, ich möchte auch so etwas ! aber bei tennis geht das nicht, ausserdem moechte ich was NEUES ausprobieren, also ein neues hobby, es sollte was mit sport zutun haben, also kein instrument oder so.. ich habe an reiten gedacht, weil es mir sehr viel spaß macht & ich in den ferien ca 20 mal reiten war & naja das problem ist bei mir, in berlin // kreuzberg gibt es nichts in der nähe, oder kennt jemand etwas ?? also falls jemand eine idee hat bitte melden ! ich bin 14, recht klein für mein alter, sportlich & an manschaftssport wie vollesball intressiert ( gibt es was gutes n meiner nähe !? ) aber kein fussball ;) also JEDE ANTWORT ist hilfreich, bitte habt ideen und schreibt sie, im vorraus, danke :)

hi

was ich mich schon länger frage ist wieso man auf sandplatz nach dem tennis die linien abziehen muss, zu mindest in den meisten vereinen. klar sieht es besser aus, aber eig ist es doch sinnvoller die linien so zu lassen, wenn ich dann einen ball auf die linie spiele sehe ich den abdruck, sonst eher nur schwer. Man sieht alos gleich am weiß werden der linien ob der ball noch gut war, wenn sie abgezogen sind nicht, außerdem entstehen beim abziehen auch noch so hügel neben den linien, wo dann manchmal bälle verspringen, vor allem in den ecken wo sich die linien treffen. Daher ist es mir nicht so ganz klar was das säubern der linien bringen soll, es kann ja nicht nur an der optik liegen oder?

hi, eig bin ich völlig zufrieden mit meiner figur, okey nicht immer, aber esgeht. jedenfalls stört mich mein bauch ein wenig. er ist halt zu fett für meinen geschmack und das nächste halbjahr hab ich schwimmen und ich will da nicht einen zu fetten bauch haben, weil das dann ja auch ein bissl scheiße aussieht. wie kann ich meinen bauchfett schnell und effektiv minimieren? bitte helft mir

Zieht man Schuhe ohne Profil auf dem Platz an, oder in der Halle?

Bin zu Faul mein Trainer zu fragen ^^