Hallo,

ich habe mich an meinem Fuß verletzt und kann jetzt für mindestens einen Monat kein Sport mehr machen. Ich bin auf Self Improvement und trainiere auch zuhause und jogge. Das fällt jetzt weg und ich fühle mich nicht mehr so motiviert. Ich verchwende viel mehr zeit auf social media. Ich kann zwar lesen, Meditieren, lernen und so, aber ich fühl mich nicht so insgesamt produktiv. Ich esse auch nicht mehr so gesund, weil ich es ja auch nicht zum Trainieren brauche. Ich bin m16

Habt ihr Ideen, wie ich aus diesem Tief rauskomme und was ich weiter produktives machen könnte? Damit ich weiter durchziehe und meine Verletzung mich nicht abbremst?

Danke für jeden Kommentar!

Viele Grüße :)

Hi, 

ich suche nach gesunden, leckeren (&schnellen) Ideen für Soßen zu Nudeln.

Weil Sahnesoße ist natürlich nicht so gesund.

Tomatensoße kenn ich natürlich aber gerne her mit allen Ideen :)

Egal ob begab, vegetarisch oder mit Fleisch.

Viele Grüße :)

Hi,

ich bin in der Schule und habe oft Nachmittagsunterricht. Ich mache mir Für die Mittagspause immer selber etwas zu Essen, da mir eine gesunde Ernährung wichtig ist.

Daher frage ich nach allen möglichen Ideen, was ich mir man Tag vorher machen kann.

Also es soll sozusagen ein (leckere,gesundes) Mittagessen zum Mitnehmen sein.

Ich will jede Idee hören :)

Viele Grüße

Hey,

ich bin schon längere Zeit auf Self Improvement und versuche die Beste Version von mir zu werden. Vor kurzem hat es noch wirklich gut geklappt. Aber jetzt bin ich irgendwie in einem Tief drinnen. Und wenn ich dann manchmal denke ich bin in wieder draußen, dann nur für einen Tag Ich hab auch keine wirkliche Motivation mehr, obwohl ja das gar nicht das Wichtigste ist. Ich finde immer wieder irgendwelche Ausreden für meine Ziele - bin zu viel am Handy usw. Irgendwie fühl ich mich nicht so gut kp

Ich hoffe es hat vielleicht jemand Tipps oder einen Ratschlag, Danke!

Viele Grüße