Ein Freund von mir wollte sich in den letzten 7 Tagen min. zwei mal sich was antun(wahrscheinlich der Gedanke sich das Leben zu nehmen). Zum Glück konnten seine Freundin & ich ihn beide male davon abhalten. Wie kann ich ihm aber klar machen, dass er sich nicht das Leben nehmen soll. Wie kann ich ihn dabei unterstützen positiv zu denken? Ich weiß nicht was ich machen soll. Die Angst ist immer da, dass es ihm am nächsten Tag vielleicht nicht mehr gibt…

Zur Info: Er hat einen Therapeuten zu dem er jede Woche geht. Und andere professionelle Hilfe & Diagnosen hat er auch schon bekommen.

Habt ihr vielleicht ein schöneres Wort für dieses wichtige Nahrungsmittel?

Ich konsumiere seit etwa viereinhalb Jahren regelmässig Cannabis, seit drei Jahren fast jeden Tag (oft mehrmals). Ich habe schon mehrmals versucht, meinen Konsum zu reduzieren, meistens hielt ich es maximal für ein paar Tage aus.

Meine Partnerin (wir sind seit zwei Jahren ein Paar) hat schon oft geäussert, dass mein Konsum ihr Sorgen macht, und hat mich angefleht, ihn zu reduzieren. Leider habe ich es nie wirklich geschafft.

Gestern hat sie mir ein Ultimatum gestellt: Wenn ich meinen Konsum nicht ab sofort stark reduziere, ist Schluss. Ich kann das sehr gut verstehen, weil mir mittlerweile bewusst ist, welchen Einfluss mein Konsum auch auf ihr Leben hat. Und ich muss das einfach schaffen.

Ich habe bereits eine Suchtberatung angeschrieben, da ich denke, dass mir das helfen könnte. Habt ihr noch weitere Tipps, die mir bei meiner Konsumreduktion helfen könnten? Zum Beispiel Coping-Mechanismen, die ich anwenden kann (anstatt Drogen zu nehmen)?  [+++ durch Support editiert +++]

Vielen Dank im Voraus!!

Hallo habe heute das in meiner linken Hand innenfläche entdeckt. Tut nicht weh und jetzt nicht. Hat einer eine Idee was das sein könnte ??

Ich möchte eine Geschichte schreiben, weiß aber nicht worüber. Habt ihr Ideen? Oder sagt mir einfach was ihr gerne lest. Das würde mir sehr weiter helfen. Schonmal Danke im Voraus

Hallo Leute ich habe gestern bei einer Feier viel gegessen. Es würde mich jetzt interessieren wieviel Kalorien das waren (wahrscheinlich sehr viele) erst habe ich 2.5 Teller mit Spaghetti Bolognese gegessen. Danach 2 Cookies die ungefähr die Größe von einer Handfläche hatten.dannach hatte ich 5 Stücke Erdbeerkuchen und 5 Schokomuffins. Danach nochmal ein Eis (das waren 100 Kalorien habs auf der Verpackung gesehen) und dann nochmal 2 Teller Spaghetti Bolognese. Ich weiß dass keiner hier mir die genaue Kalorienanzahl sagen kann aber vielleicht geht Schätzen. Hab so 5500 geschätzt was denkt ihr?

Danke an jede Antwort

Hey kennt jemand die chips und weiss wie die schmecken und so?

LG und danke

Ich habe einen WhatsApp Kanal und bin 12 ich wurde schon oft gefragt ob ich edits machen kann aber ich habe keine Ahnung was das ist ? Was wollen die das ich mache?

Mit wem redet ihr über Probleme ? Bzw wo findet man wen, mit den man über Probleme reden kann ?

Der hat mindestens 20 Parfüms.

Hey, ich würde gerne Ofen Feta mit Kartoffeln und Gemüse machen. Wieviele Kartoffeln brauche ich für 3 Personen. 800 Gramm? Oder ist das schon zu viel?

LG und danke

Ich hatte eigentlich gedacht ich wär psychisch auf einem guten weg aber momentan geht alles wieder bergab. habt ihr tipps wie ich das wieder in den griff kriegen kann.?

Hallo zusammen,

Ich weiß so langsam nicht mehr weiter. Vielleicht kann mir hier jemand weiterhelfen. Ich komme von der Arbeit nach Hause und habe eigentlich noch Zeit vom Tag über, nehme mir so viel vor, komme aber zu nichts weil ich kraftlos und müde bin und einfach nur schlafen will. Ich bin 28. Meine Freunde wollen oft was Unternehmen und ich muss mich immer aufrappeln.

Ich bin einfach ständig müde und antriebslos, egal wie viele Stunden ich schlafe oder welche Tageszeit. Beim Arzt war ich bereits zur Blutuntersuchung. Alle Werte im Normalbereich, B12 und Vitamin D auch (nehme ich auch zusätzlich ein), Zink, Folsäure, Vit C, Chrom, Jod...nehme ich alles. Die Schilddrüsenwerte waren auch normal T3 & T4. TSH war leicht niedrig, aber noch im Normbereich. Er hat mir trotzdem mal L-Thyroxin 25 verschrieben. Die nehme ich, aber keine Veränderung.

Wisst ihr woran das liegen könnte?

Das einzige was mir noch einfällt wäre Eisen? Meint ihr das würde was bringen?

Ich hatte 2021 Borreliose, hatte Antibiotikum, aber statt 14 Tage durchgenommen leider nur 9 Tage. Könnte das auch dadurch kommen als Spätfolge und kann man so spät noch was tun? Aber Müde war ich auch vorher schon.

Vielen Dank im Voraus.

Wie kann ich schöner werden? BITTE SCHREIBT NICHT DU BIST SCHÖN GENUG. Danke ✨💕

[Bild durch Support entfernt, da unter 14]

Wie nimmt man mehr zu?

Was für essen hilft um schneller zu zunehmen?

Ich will mehr wiegen weiß aber nicht wie ich das schaffen soll. Egal wie viel ich esse, ich Wiege nie mehr und nimm auch nicht zu

Ich habe angefangen mich gesünder zu ernähren und In den letzten Tagen hab ich es schleifen lassen da im Urlaub . Wie kann ich mich wieder motivieren weiter zu machen?

Hello, ich bin 1,75 cm groß und fühle mich deshalb öfter mal sehr unsicher. Im Gegensatz zu den meisten Mädels die ich kenn bin ich schon so 10cm größer, wodurch ich mich wie eine Riese fühle.

Ich habe gerade mein fsj vor nicht mal 2 Wochen angefangen in einer Wohngruppe mit älteren behinderten Menschen. Ich komme auch ganz okay zurecht bloß ist es jetzt so das ein Bewohner oft sexuelle Anmerkungen oder ähnliches macht. Da ich früher schon mal Ereignisse mit Sexuellem Missbrauch hatte macht mich das total fertig und habe auch Angst mit diesem Bewohner zu sein.

Meine Mitarbeiter habe ich darauf noch nicht angesprochen da ich nicht weiß wie ich das machen soll. Wenn ihr Tipps mit mir teilen wollt wäre ich sehr dankbar. Was meint ihr was ich da tun soll? Das FSJ nach so kurzer Zeit wechseln usw. wäre ja doof und ich will auch nicht so aussehen als würde ich nicht arbeiten wollen.

Danke im Voraus