Ich habe vor zwei Tagen angefangen und schon 1 Kg abgenommen: morgens: Du kannst so viel essen, wie du willst - ruhig richtig satt --> nur keine TIERISCHEN FETTE [also z.B Butter, Käse, Eier u.s.w.] mittags: kannst du essen was du willst abends: salat & fleisch [nur EIWEISSE - keine Kohlenhydrate!]

Aber am Wichtigsten: Zwischen jeder Mahlzeit müssen 5 Stunden liegen und du darfst nichts (!!!) zwischendurch essen, aber sonst kannst du dich richtig satt essen! :) Funktioniert sogar ohne Sport und super schnell - und ohne Hungern! Probier's mal aus :)

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Danke für eure Antworten. (: Die Chemie-Arbeit habe ich hinter mir und ist eigentlich ziemlich gut verlaufen. Wenn ich sie wieder habe, wird sich ja herausstellen, was gemeint war :D Danke nochmal.

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Danke schonmal, aber meine eigentliche Frage war ja, ob die Beispiele so stimmen. :D

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Also ich hab mir jetzt mal alle eure Vorschläge aufgeschrieben und bin damit in die Bücherei gegangen und hab mir alles mögliche besorgt ;D Mal sehen, was da so dabei ist. Danke nochmal an alle. (:

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Danke für all eure Vorschläge! (: Da ist bestimmt was Gutes dabei!

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