Amirdrood
16.04.2016, 13:22
Warum bin ich immer noch müde und was soll ich tun?

Hallo. Ich habe heute etwa 10 Stunden geschlafen und bin dann ca. 75min mit meiner Mutter in der Stadt unterwegs gewesen. Plötzlich bemerkte ich, dass ich wieder sehr müde wurde... total lustlos... Ich muss am Abend meinem Nebenjob nachgehen und habe verschiedene Möglichkeiten nun... Soll ich weiter schlafen obwohl ich bereits 10h geschlafen habe? Wach bleiben oder mit Freunden draußen Sport machen?...

Lg

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Antwort
von tessa1989
17.04.2016, 16:36

Hey ich hatte das selbe Problem. Ich war andauernd müde... Da hat es keinen Unterschied gemacht ob ich 6 oder 10 Stunden Schlaf hatte. Das kann Stessbedingt sein. Ich habe angefangen Sport (Joggen) zu machen um meine Work-Life-Balance zu 'regulieren'. Da ich es nicht immer schaffe joggen zu gehen habe ich mich ein wenig informiert und bin auf Grünen Tee gestoßen der in Kombination mit Sport echt mein Problemchen gebessert hat :) Was ich persönlich nehme ist 'Refresher-Grüner Tee' von Thai-Herbal.24. Ich trinke nicht so gerne Tee und somit passt diese Variante mir sehr gut :)

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