Der Körper holt sich was er braucht, was den Schalf anbetrifft. Hast Du ja schon gemerkt, sie schläft in Englisch ein, bei so wenig schlaf in der Nacht, völlig normal.Riskant wird es erst, wenn sie Autofahren würde, da bewegt sie sich auch nicht viel und der Körper schaltet dann einfach auf Erholungsschlaf.

Nicht viel trinken ist nicht so besonders gut, aber wenn Sie beide noch macht, essen und trinken, dann ist es noch nicht lebensbedrohlich. Außer Sie nimmt Hungerblocker, dann wirds gefährlich! Mehr flüssigkeit wäre schon wichtig, obwohl der Körper im Winter normal immer weniger Flüssigkeit braucht als im Sommer.

Also ab ins Bett und vorher was getrunken, möglichst Alkoholfreies.

Ich trage auch noch im Winter kurze Hosen. Friere selten, meistens ist es mir immer zu warm. Meine Temperatur ist auch so zwischen 15-18 Grad bei der ich mich Wohl fühle

Klar trage ich kurze Hose, wenn ich zum traning gehe oder mich sportlich betätige. Zu Hause laufe ich nur in kurzer Hose rum, das ganze Jahr über.

Ich bin auch starker Raucher und habe damals mit 14 Jahre angefangen. Heute ist das Einstiegsalter etwas früher. Mein Tabakbedarf liegt bei 1-2 Schachten (Big Box) am Tag. Durch meine Auslandsreisen könnten wir die Zigaretten günstig im Ausland besorgen. Meine beiden Söhne dürfen auch rauchen. Mein ältester ist jetzt 12 Jahre alt und mein jüngster 9. Beide bekommen von uns so viel Zigaretten, dass sie nicht mehr als 10 Stück der 9 Jährige und 15 der 12 Jährige pro Tag rauchen. Rauche dürfen Sie im ganzem Haus, wir schränken sie da nicht ein. Ein Verbot bringt ja sowieso nicht, erst recht nicht, weil meine Frau und ich sehr stark rauche.