versuchs mit paprika oder anderem gemüse mit einem selbst gemachten dipp aus magerquark salz pfeffer kraütern ein bisschen ingwer und ein bisschen honig schmect richtig gut und ist viel gesünder
ich hab selber dass problem und wills mir auch abgewönen und kaugummi hilft auch nur für den moment und in der schule darf man eh keinen kauen
dein gewicht zu der größe ist gut du kannst fett abbauen wenn du deine bauchmuskeln trainierst. ich bin 1,58 und wiege 62kg ich bin unzufrieden mit mir aber bei dir seh kein problem
kleine frage was sind sicherheitsaugen?
evtl. ein software fehler frag mal in einem handy laden nach
wie groß bist du und wie viel wiegst du
man nimmt nicht nur an einer geziehlten stelle ab wenn du übungen für zb bauch machst kriegst du da zwar mehr muskeln aber der körper nimmt überall verteilt ab aber umso mehr muskeln um so mehr verbrennst du
du musst viel sport machen und dich richtig ernären. du solltes für 2-4kg nict weniger als 1 monat brauchen um es dauerhaft weg zukriegen
sorry aber ohne sport gehts leider nicht, und wenn du dir nur 10 min am tag nimmst und übungen machst. und ess ananas und kiwi auch paprika die haben inhaltsstoffe die wie chilli und anderes scharfes die fettverbrennung anregen