Hallo , klar kannst du so ein Koerper bekommen ( Die Richtige Ernaehrung + hartes Training machen es aus) ich wuerde Schaetzen das C.Ronaldo , ein Kfa von 9-14% hat . Die Muskeln sehen so Gross aus , weil er halt recht duenn ist . in 2 Jahren haettest du LOCKER so ein Koerper . wenn du Amateur bist kannst du 2-5 kg Muskeln aufbauen ! ( 1 Jahr ) bei jedem jahr - 1kg Muskeln .