Du merkst selbst schon, dass alles viel schlimmer wird, wenn es sich mit der Panik zusammen mischt, wie du es nennst. Das könnte ein Hinweis darauf sein, dass es sich um stressbedingte, also psychisch bedingte Atemnot handeln könnte. Muss aber nicht. Atmung und Psyche sind jedoch dicht beieinander, so viel steht fest. Es könnte sich auch um ein beginnendes Asthma handeln oder sogar um eine Allergie. Es ist gut, dass du zum Arzt gehst. Bleib da auch dran, bis wirklich alle möglichen körperlichen Ursachen abgeklärt sind.
Egal, was dabei herauskommt, könntest du dich mit Entspannungsmethoden und Atemtechniken befassen, wenn dir danach ist. Wenn keine körperlichen Ursachen vorliegen, kann man da einiges selbst regulieren - ist eigentlich für jeden gut, der den heutigen vielfältigen Belastungen ausgesetzt ist. Lg