Ich knacke jetzt ungefähr schon seit nem Jahr die Finger. Ich mache es unbewusst und manchmal auch extra weil ich das Bedürfnis habe das zu machen. So langsam tuen meine Finger weh und sie verändern ein bisschen ihre Form. Ich möchte es unbedingt lassen, aber es geht nicht. Wenn ich es versuche nicht zutun, denn werde ich immer nervös und so. Kennt ihr welche Tipps, das zu vermeiden? Wäre es cool, danke im Voraus :)