Ist das bei dem Tattoo Normal ? Ist ca 5 Tage alt.

Auf welche Ernährung muss ich achten? Ich werde 3 Liter Wasser trinken. Sport geht bei mir nicht, wegen meinen Arbeitszeiten. Auf der Arbeit gehe ich mindestens 1000 Stufen am Tag. Ich bin Getränkelieferant.

Hey Leute ich würd sehr gerne abnehmen.
Ich bin 16/W und wiege 79kg.(bin 1.73 groß)
Ich gehe 2mal in der Woche zum Fitnessstudio und mach manchmal zuhause Workouts.

Hallo Leute,

Ich weiblich 20jahre mit 75kg und einer Größe von 1,63cm möchte gerne nun etwas mehr Abnehmen.

Also im Vorraus bitte nur ernst gemeinte Antworten, Danke :)

Ich möchte gerne bis zum Sommer meinen Speck an den Hüften und am Bauch weg haben, mir fällt es manchmal echt Schwer auf Chips oder Schokolade zu verzichten und sehr schwer fällt es mir auf Kakao zu verzichten.

Hat jemand mit diesen Shakes abgenommen z B Naturalmojo etc. (Ich weiß viele halten nichts davon, aber es gibt bestimmt welche die damit abgenommen haben)

Ich möchte auch gerne mein Po etwas mehr trainieren, hat mal jemand diese Squats Challenge gemacht und kann berichten? Oder kann jemand über was anderes Berichten

Ich würde mich über viele Tipps/Tricks oder Berichte freuen wie ihr es geschafft habt, möchte innerhalb von 6 Monaten gerne versuchen bis auf 60/65Kilo zu kommen. Eventuell hat auch Jemand super Tipps was Sport angeht oder wie man vom Verlangen von chips und so abzukommen.

Danke im Vorraus :)

Hallo.. seitdem ich die pille ( Visanne) gegen Endometriose nehme esse ich nur noch.. ich wog damals 58kg ohbe pille da hab ich aber auch gras geraucht.. seitdem ich aufgehört hab bin ich auf 62kg

Und seit kurzem 64,4 .. ich bin 1.73m gross. Ich. Merke wie meine arme schwabbeln und meine oberschenkel dick sind boah neein das ist wiederlich und dieser bauchspeck.. woher???? Ich esse letzter zeit nur süsses ( kanns wegen meinen hunger nicht verhindern) schokolade schokolade... und ich hab andauernd hunger. . Woher kommt das?? Wie kann ich meine fressattacken stoppen und vorallem süsses weglassen?? Will wiedee auf 58kg kommen also 6kg abnehmen ;-((

Hilfe

Hallo,

ich 26 Jahre alt bin 154cm und wiege 67 Kilo 😳 habe Anfang dieses Jahres 59kg gewogen

wie kann ich mich motivieren abzunehmen? Wenn ich Leute im mein Umfeld frage sagen die immer ich seh ganz normal aus und brauche nicht abnehmen... und das ich nicht zugenommen habe 😠

Die Menschen die mich ca. alle 4 Wochen sehen müssten es doch eigentlich sofort sehen das ich zugenommen habe oder nicht?

und wenn ich anfange mit Sport heißt es 4 Wochen später neeeiiin hör auf du bist zu dünn usw

Bin ich zu dick?