Wenn sie abgedeckt war ist das eigentlich kein Problem. Du solltest sie nur nicht tage stehen lassen
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Hallo,
Hol dir am besten erst mal Hilfe von einem Schulsozialarbeiter auf deiner Schule, wenn du nicht zu einem Psychologen möchtest. Der kann dir auch helfen und wenn du nicht möchtest, dass deine Eltern es erfahren musst du dem das einfach nur sagen, dann macht der das auch nicht.
Aber ich rate dir echt damit aufzuhören...es hat mir im Endeffekt nicht gabracht und dir wird es auch nichts bringen das so weiter zumachen
LG
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Ich weiß nicht wo man ein vernünftiges Blutdruckmessgerät her bekommt,aber mein Arzt sagt immer das ich meinen Blutdruck senken kann,wenn ich Sport mache und mehr obst und Gemüse esse als jetzt schon.