das was ich mache ist,über uns nachdenken,alte chats und bilder anschauen,depri musik hören und mit mir selber reden.

Das nennt sich grübeln und genau das sollten Sie jetzt auf gar keinen Fall tun. Löschen Sie die Chats, am besten auch die Bilder. Das klingt vielleicht radikal ist aber das beste, andernfalls schließen Sie nicht ab.

Und umgeben Sie sich mit Menschen. Jede Ablenkung in den nächsten Tagen und Wochen ist gut.

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.