Es gibt eine mattierende Creme von DM, ich weiß leider nicht genau wie sie heißt, sie ist jedenfalls ohne Parfüm oder sonstiges und wird wie eine Feuchtigkeitscreme aufgetragen. Nach einiger Zeit verändert sich die Haut und ist weniger fettig. Ich habe sie früher benutzt, hat wirklich gut geholfen, dauert aber einige Zeit!

Ansonsten habe ich für mich entdeckt, dass Babypuder sehr gut hilft. Einfach mit dem eigentlichen Puder mischen und auftragen! Wirkt wunder. Wenn du nicht mischen willst, trag das Babypuder über Nacht auf. Mir hilft es sehr - hat auch den positiven Nebeneffekt, dass es gegen Pickelchen.

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Ich denke solche Bücher gibt es, jedoch sind diese dann eher Fachbezogen. Zum Beispiel gibt es Bücher zum aneignen von Fachausdrücken im Bereich der Medizin oder allgemein im Gesundheitswesen, oder im Pädagogischen Bereich.

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Er sagt "mustard on the beat" was viele Rapper am Anfang ihrer Lieder sagen weil die Lieder dann von DJ Mustard produziert worden sind beziehungsweise die Beats. Also hilft der Satz nicht wirklich viel.

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Ich habe auch durch diese Methode ca 12 kg abgenommen. Ich habe auch bis 19 Uhr gegessen, da ich zu dem Zeitpunkt auch keine Möglichkeit hatte eher warm zu essen. Wichtig ist dass du darauf achtest wenig Kohlenhydrate zu essen. Sprich, keine Kartoffeln, Nudeln etc. Man kann ich gut Gemüse braten mit nem Stück Fleisch oder so. Und nach 19 Uhr dann auch wirklich nur noch Obst/Gemüse.

Achja und schau dass du so regelmäßig wie möglich um die selbe Zei isst, dein Körper wirds dir danken.

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