Mein Sohn ist 12 Jahre jung, ist ca. 1,60 m groß und wiegt rund 80 kg.
Das Problem ist, trotzdem er häufig draußen herumtobt (Fußballspielen, Fangen, etc.)
nimmt er nicht ab. Wir haben schon einmal seine Schilddrüse untersuchen lassen, da war aber alles mit in Ordnung. Deshalb glauben wir, dass das Problem bei der Ernährung liegt.
Er hat leider nur ein geringes Repertoire an Speisen, die er isst. Das sind:
Würstchen, Schnitzel, Leberkäse, Geschnetzeltes mit Rahmsauce, Pommes, Kroketten, Rösti, Braten mit Sauce, Pizza mit Salami, Pfannekuchen mit und ohne Salami, Weissbrot mit Salami, Weissbrot mit Nutella, Weissbrot mit Mortadella, Spaghetti mit Tomatensauce, Spätzle, Gemüse nur mir Rahmsauce, Kartoffelpüree mit Rahmspinat, Rührei, Vanilleeis und Schokoladeneis. Er trinkt: Kakao, Milch, oft Mineralwasser und gelegentlich Sprite.
Süßigkeiten ist er keine, außer die beiden Eissorten. An Knabbereien ist er selten (ca. 1x im Monat) Pringels, Chips oder Erdnuss-Flipps. Ich denke, ich habe nichts vergessen. Alles andere was wir bislang versucht haben will er nicht essen und bestraft uns dann mit schlechter Laune und Wutausbrüchen. Dann geben wir wieder nach und machen das Altbekannte was er mag. Es ist noch zu erwähnen, dass er sehr schnell ist und sein Sättigungsgefühl sehr spät kommt. Wir wissen, dass wir nicht nur auf das Wachstum hoffen können, sondern gegenwirken müssen. Vielleicht hat jemand ein paar gute Tipps für neue Rezepte oder für Alternativen. Rohes Gemüse oder Salat steht für ihn nicht zur Debatte. Besten Dank im Voraus