bei mir war das erst letztens so.du darfst auf keinen fall geld bezahlen.du musst warten und ein tag nach dem ablaufdatum wird es verlängert.das funktioniert wirklich :)

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dein freund wird dich nicht verlassen, denn er hat das nur aus tiefster verzweiflung gesagt, damit du dir gedanken daruber machst.ritzen ist schlimm, denn es tut dir und deinem körper weh.es ist sozusagen ein abwehrmechanismus welcher deine inneren sorgen und ängste nach aussen sichtbar macht und dies äußerst du mit ritzen. es ist wichtig dass du dir helfen lässt und über ritzen nachdenkst.warum du dich ritzt was die folgen sind,.... bitte rede zumindest mit deinen eltern und entscheidet gemeinsam wie es weitergeht :) viel erfolg

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ich habe mich verändert indem ich meine einstellung verändert habe. immer positiv denken und du musst dich so hinnehmen wie du bist

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Schlafstörung und Motivationsproblem

Hey Leute,

tut mir leid das ich so spät, so eine Frage stelle aber bin echt am verzweifeln ... also erstmal, ich bin 14 Jahre alt und männlich, ich weiß ich sollte eigentlich schon längst schlafen, was aber einfacher gesagt ist als getan.

Ich leide seit mehr als einer Woche unter massiven Schlafstörungen, dafür aber bin ich am Tag verdammt schlapp und müde .. es ist meistens so, wenn ich schlafen möchte, so gegen 10-11 Uhr, weil grad Ferien sind, leg ich mich hin und wach entweder in der Nacht so gegen 1-2 Uhr morgens auf, oder ich kann überhaupt nicht schlafen. Ich bleibe dann immer bis 6 oder 7 Uhr morgens wach, obwohl ich es gar nicht möchte und schlafe dann irgendwann von selbst ein. Ich weiß nicht wie ich das erklären soll, ich bin zwar verdammt müde, kann aber wiederum nicht einschlafen. Irgendwann um 7 Uhr morgens schlafe ich dann von selbst ein, weil ich vor Müdigkeit fast sterbe. Ich versuche verzweifelt bis zu 1 Stunde im Bett einzuschlafen, was aber selten funktioniert.

Ich trinke generell keine Coffein enthaltenden Getränke, (also nicht regelmäßig), aber wenn es der Fall ist, dann trinke ich maximal 1-3 kleine Gläser Cola in einem Zeitraum von 24 Stunden, jedoch nicht regelmäßig. Ich spiele keine Spiele, also kein PC, weder irgendwelche Konsolen Spiele noch Spiele fürs Handy, halt garnix. Fernsehen tue ich eigentlich nur Abends, wenn ich nicht schlafen gucke und es sind eher ruhige Sender, wie N24, NTV oder DMAX. (Ich sage euch das nur, damit ihr wisst, wie meine Umgebung so ist und ob das irgendeinen Zusammenhang mit meiner Schlafstörung haben könnte.)

Sport treiben, tue ich wo ich jetzt aber zu meinem Motivationsproblem komme. Ich trainiere in einem Fitnessstudio und trainiere auch gut, also ich laufe eigentlich immer wenn ich dort bin 30-40 Minuten und den Rest verbringe ich mit Krafttraining, natürlich nicht intensiv, weil ich das nochnicht darf, aber halt leichtes Krafttraining, aber immer wenn ich zum Training gehen möchte hab ich sowas von keinen Bock, wenn ich das so formulieren darf. Also gehe ich da manchmal auch nicht hin, d.h wenn ich z.B 3 mal in der Woche dahin gehen will, gehe ich halt entweder garnicht dahin, oder 1 mal in der Woche, weil ich so demotiviert bin, was den Sport betrifft. Dick bin ich nicht, aber halt nicht der dünnste. Wiege so 74 Kilo mit 1,79 cm Körperlänge. (Auch das erzähle ich euch nur, damit ihr mehr über meine Umgebung bescheid wisst.)

Jetzt komme ich auf meine Schlappheit am Tage zurück. Ich bin wirklich regelmäßig ohne Grund erschöpft, schlapp und müde und hab einfach keine Lust auf irgendetwas, was mit Bewegung zu tun hat.... und auch hab auch kein Hunger oder sonstwas, während der Phase.

Tut mir leid, dass das hier so lang gezogen wurde, aber ich brauche echt Hilfe, bin Psychisch und Körperlich total am Ende.

Danke für euer Verständnis und ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen. Danke Leute!

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zum einschlafen könntest du beruhigungsmusik hören oder baldrian nehmwen und um aus deiner depression herauskommen kannst, musst du in dich gehen und nach deinen tiefsten problemen suchen

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macht es :) ein versuch ist es wert und 3 jahre ist absolut in ordnung

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Wer bin ICH eigentlich? HILFE!

Hi Leute,

ach, ich hab da so paar Sorgen und probleme. Normalerweise war ich immer ein glückliches Mädchen, dass garnicht viel nachgedacht hat sondern einfach das Leben in vollen Zügen genossen hat und immer das Gute in allem gesehen hat etc. nebenbei -ich bin 18!

Im Moment habe ich das irgendwie verloren. Ich weiß überhaupt nicht genau wer ich bin. Ich versuche glaube ich, irgendjemand zu sein aber bin es nicht wirklich. Viele sagen zu mir, dass ich ein sehr natürlicher Mensch bin, aber im Moment weiß ich garnichts mehr - wer ich bin und was ich eigentlich mache.

Bin ich eher der süße Typ, coole, lässige oder der reife typ? Soll ich mir einen verspielten Pullover anziehen (bin ich eher kindlich und vl noch verspielt) oder eher den eleganteren (und eher einen erwachsenen Eindruck machen), soll lich nagellack tragen? Oder soll ich auf alles scheißen und einfach fast ungeschminkt und unüberlegt was anziehen? wer würde ich dann sein?

Seht ihr?? Ich bin schon total verrückt! Immer wenn ich menschen treffe, die total lieb sind und so viele Dinge und Erlebnisse erzählen und dabei so eine gewisse Ausstrahlung haben (oft ältere) dann denke ich mir, hoffentlich bin ich auch mal so stark und weise, wie die es sind. Aber wie soll ich das mal sein, wenn ich nicht genau weiß, wer ich bin?!

das ist alles verrückt und weiß im moment nicht wohin mit mir selber! Ich brauche dringend hilfreiche tipps....habt ihr erfahrungen?

danke

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nein, ich hab keine erfahrungen, aber ich würde sagen probiers doch mal aus. schau einfach mal wer du bist. zieh dir vershciedene outfits an und schau was dir gefällt.geh mal in dein tiefstes innere und suche nach situationen bei denen du noch weißt wie du warst

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ihr müsst den hund langsam an kinder gewöhnen.ich hab auch einen hund einen sheltie der ebenso angst vor kindern hat.zu uns kommen öfters bekannte kinder die mit unserem hund spielen und ihn streicheln.....und versuchen mit dem hund zurecht zukommen. wichtig ist das euer hund in einer gewohnten umgebung ist aber anfangs am besten nicht im haus, da er sonst wohnrecht hat und sehr dominant ist. anfangs lieber bekannte kinder kommen lassen um den hund zu streicheln und am besten mit leckerlis arbeiten, d.h. ihr seht dass der hund ein kind seht und gibt ihm ein leckerli.ein kind kommt und ihr gebt dem kind leckerlis in die hund.am besten die allerbesten. ihr müsst eurem hund klar machen, dass sobald er ein kind sieht, es etwas positves für ihn ist, da erstens kinder nichts tun und zweitens, wenn kinder kommen, leckerlis vergeben werden :) das ist mein tipp :) ich hoffe es hilft euch :)

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wechsel die schule und beginn von neuem.das hab ich auch gemacht und mein leben ist vieeeel besser :)

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du fragst sie bei dem nächsten chatgespräch nach einem date.fädele es geschickt ein und lernt euch dann etwas näher kennen.viel glück

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ihr könntet cocktails trinken gehen und dann zsm aus einem becherlein trinken :) da kommt man sich immer näher

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bei dem test steht, dass man ihm nicht 100 prozent vertrauen kann, also mach dir mal lieber keine sorgen..oder setz dich mal mit dir und diesem thema auseinader und überlege vllt abends mal was du gegen deine probleme machen kannst...

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es akzeptieren oder um ihn kämpfen indem du einfach weiterhin eine sehr gute freundin für ihn bist und sehr viel zeit mit ihm verbringst

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Riesen Fehler gemacht.. Freundschaft..

Hy zusammen ich habe diese Frage schon vor circa 10min gestellt. Ich stelle sie jetzt nocheonmal weil ich noch einige Anmerkungen machen will und ich mir noch mehr gute deteilierte Antworten erhoffe.. Also:

Hy zusammen.. Ich habe eine dringende Frage.. Ich habe eine sehr gute Kollegin.. (12 Jahre) Sie liegt mir extrem am Herzen.. Wir haben uns die letzten drei Wochen viel gesehen und haben uns extrem gut verstanden.. Kleine Beschreibung vom Stand unserer Freundschaft.. Wir sagen uns gegenseitig Schatz Schnuggi Spatz.. Etc.. Wir umarmen uns geben uns die Hand usw.. Bis gestern Abend.. Wir haben über Viber (fast gleich wie fb) geredet.. (Chat) Bis spät in die Nacht hinein.. Irgendwann viel dann die Frage ob Sie für mich und umgekehrt ein/eine bf ist.. Als ich Sie gefragt habe.. Meinte Sie: Nein.. Jetzt noch nicht.. Sie hat es ein bisschen "grob" ausgedrückt.. Da ich in letzter Zeit viele Probleme habe und so oder so schon gereizt bin.. Wurde ich traurig und ein bisschen wütend.. Ich habe Sie gefragt ob Sie Gefühle in Menschen kenne und so.. Ich weiss es ist voll daneben.. Heute Morgen habe ich mich sofort nachdem ich aufgestanden bin gefragt.. Omg was habe ich gemacht.. Ich habe ich sofort ein SMS geschrieben und mich entschuldigt und es Ihr erklärt.. Mit meinen Problemen und so.. Scheinbar habe ich sie sehr getroffen.. (verletzt.. Von 1-10..8) Sie meinte ich solle Ihr bis am Mittwoch nicht mehr schreiben da sie eine Pause braucht.. Ich verstehe Sie.. Jetzt frage ich mich abr wie ich dann am Mittwoch zu Ihr sein soll.. Über was soll ich mit Ihr reden? Soll ich mich nocheinmal entschuldigen? :-S Einfach all das.. Was würdet Ihr machen? Wie würdet Ihr mit Ihr reden..?? Sie liegt mir extrem fest am Herzen.. Ich will Sie nicht verlieren.. Freue mich auf deteilierte Antworten.. Danke viel viel mal im Voraus.. Gruss (13 Jahre)

Ps: Für alle Girls die das hier lesen.. Was bedeutet es wenn ich für eine gewisse Zeit Abstand von einer Person wollt??

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ich denke mal wenn man etwas zeit haben möchte möchte man einfach etwas zeit haben. ich würde einfach mal schauen und ihr einfach etwas zeit lassen.und sie dann irgendwann nochmal darauf ansprechen

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also ich ziehe mich immer sehr schick an. meistens ein kleid oder ein rock mit schönem oberteil. ich weiß nicht genau bist du ein junge?dann ein anzug. farben nicht weiß und nicht schwarz. eine fröhliche farbe rot orsnge...

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