Edidas123 17.11.2013, 16:44 Wie kommen die adern mehr zum vorschein? Ich trainiere schon seit 4 monaten und meine adern kann ein bisschen sehen. Und wie bekomme ich sie mehr zum vorschein?wie muss ich trainieren? Danke schon mal im voraus:) ...zum Beitrag Antwort von sugenny 07.03.2014, 04:01 Sie brauchen, um Körperfett zu reduzieren. ...zur Antwort