Hey, ich muss morgen ein Referat auf Englisch halten, aber das Problem ist das ich dann immer total nervös werde wenn ich vorstellen muss. Meine Hände fangen an zu schwitzen, mein Herz fängt an richtig schnell zu schlagen und mir ist das wirklich sehr unangenehm! Habt ihr vielleicht Tipps, wie ich das überwinden kann? Danke

Hey Leute ich hab seit fast 2 Monaten meine Periode nicht bekommen. Ich hab allerdings seit einem Monat ein leichtes Druckgefühl und schmerzen im Unterleib und habe ständig das Gefühl, dass sie kommen aber sie kommen nicht. Woran kann das liegen ? Danke im voraus:)

also ich bin 15 jahre alt und schreibe dieses jahr abschlussprüfung. normal ist es das man sich reinhängt und immer gut lernt. nun bei mir ist das nicht der fall. ich zocke entweder den ganzen tag oder helfe zu hause in der landwirtschaft. obwohl ich nie lerne und wenn dann kurz vor der unterrichtsstunde schreibe ich nur einser außer in deutsch ne 3 ( deutschschwäche) ich bin einen tag vor der schulaufgabe extrem nervös und kann gar nicht lernen. ich werde immer von anderen gefragt die doppelt so viel lernen gefragt wie ich das mache, weil die oft um 2-3 notenstufen schlechter sind als ich. vielleicht liegt es auch daran das ich keine freunde habe und ich auf mich alleine gestellt bin. das war für mich der erste gedanke, da ich in der grundschule freunde hatte und mic jetzt völlig von anderen distanziert habe