Hallo zusammen,
ich muss mich einfach mal mitteilen, denn meine Gedanken drehen sich im Kreis und ich hoffe, von Euch ein paar Tipps oder Kommentare zu bekommen.
Ich fühle mich seit Monaten ausgepowert, abgespannt und bin unzufrieden und immer müde. Nur leider kann ich nicht mehr beurteilen, ob ich mich da total reinsteigere oder wirklich dringend eine Auszeit brauche.
Ich arbeite im Büro, gehe morgens um 5:30 Uhr aus dem Haus und bin zwischen 17 und 17:30 Uhr wieder zu Hause, eine Stunde jeweils An- und Abfahrt. (Ich weiß, es gibt Menschen, die arbeiten viiiiiel mehr als ich). Wir haben sehr viel zu tun und mir wächst der Stress allmählich über den Kopf, man schaufelt mich mit Arbeit zu ("Du bist ja schnell - mach mal eben!"). Leider fühle ich mich mehr und mehr überfordert und bin abends total platt wenn ich nach Hause komme.
Doch zu Hause wartet dann die nächste Arbeit auf mich - Haus und Garten mit allem, was dazu gehört, denn mein Freund hilft nur sehr begrenzt und ich kann ihn auch nicht dazu bringen, mir zu helfen. So kommt es vor, dass ich keinen Abend Zeit habe, mich einfach mal auf´s Sofa zu legen und zu entspannen. Zu anderen Freizeitaktivitäten habe ich weder Lust noch Kraft.
Körperlich bin ich auch nicht ganz gesund, ich plage mich mit Problemen in der Lenden- und Halswirbelsäule, dafür gehe ich momentan 2x die Woche zum Rehasport.
Inzwischen habe ich völlig verlernt zu entspannen, denke auch am Wochenende an die Arbeit und Probleme im Büro.
Ich fühle mich täglich total müde, wache schon gerädert auf und kann mich kaum aufraffen, aus dem Bett zu steigen. Ich habe echt das Gefühl, ich brauche dringend eine Auszeit. Im Juni hatte ich drei Wochen Urlaub und fühlte mich hinterher genau so abgespannt und ausgelaugt wie vorher.
Manchmal denke ich, ich stelle mich an, denn anderen geht es bestimmt viel schlechter als mir, ich komme mir dann egoistisch vor. Dann aber übermannt mich wieder diese totale Niedergeschlagenheit und Müdigkeit und ich möchte einfach nur weg hier.
Meint Ihr, ich sollte mal zum Arzt gehen oder mich einfach zusammenreißen und mir selbst in den Hintern treten? Ich kann das inzwischen selbst nicht mehr beurteilen.
Danke für´s Lesen und für Eure Meinung.
Liebe Grüße,
Nili