empfehle Dir das Buch "Der leere Spiegel - Erfahrungen in einem japanischen Zen-Kloster" von jan willem de watering, köln 1977.
jeh nach dem welches ziel das du hast
jeder stoffwechsel ist anders, und die technik / saubere ausführung spielt eine rolle ebenso natürlich die ernährung
ungefähr angaben
3 serien á 8 wiederholungen für masse aufbau 4-5 serien á 12-15 wiederholung für definition
man unterscheidet verschiedene trainingsmethoden. kraftausdauer, schnellkraft / maximalkraft etc., da solltest du dich beraten lassen und evtl etwas darüber lesen um ungefähr zu verstehen was dahinter steckt.
ja, spätestens ab 192 kbps ist der qualitätsverlust nicht mehr hörbar
ein und zwan zig" hat vier silben. während "neunzehn" nur zwei hat und zwei-tau-send auch nur 3 ... daher würd ich tippen
gleich zu einer pille greifen? die in deinen gehirn-haushalt eingreift ?? hoffe, sie meint nicht Ritalin, frag mal deine lehrerin ob sie das so gut findet
Wenn ich dich richtig verstehe, geht es dir nicht direkt um Sport sondern darum deinen Körper zu verschönern. Das ist nicht verkehrt, ich bin selber mit 14 oder so im Fitnessstudio gewesen, allerdings damals mit meinem Daddy und einem befreundetem Trainer zusammen. Thema Sixpack, Fettabbau & Co.: Das ist kompliziert! Du solltest dich mit der Materie vertraut machen. Evtl willst du das jetz nich hören, aber nur mit guten Kenntnissen in den Bereichen Biologie, Ernährungslehre und (Sport-)Medizin kann man sich selber davor schützen, etwas falsch zu machen. Falsch im Sinne von: Du schadest Dir! (z.B. durch zu hohe Gewichte, einseitige Belastung und vor allem Fehlhaltungen und vieles mehr) Lass dich also gut beraten und bei den ersten Trainings vom Physio oder einem Fitnesstrainer der sich auskennt, begleiten. Und noch besser: mach vielseitigen Sport, nicht nur Fitnessstudio. Achte auf deine Haltung und Ernährung dann wird das mit dem "schönen" Körper wahrscheinlicher. Moralapostel / Ende gutes Gelingen!
mir gehts genauso. unerträglich langsam trotz 54 kbit verbindung!! ist vielleicht ein serverseitiges problem :-/
Um sie auf's Laufen vorzubereiten ist es sicher nicht falsch, sie auch mal schmerzhafte Lernerfahrungen zu machen. Spätestens dann wenn sie ihren Radius vergrößern können sie die gut brauchen; Natürlich unter dem Grundsatz der Verhältnismäßigkeit auch mal eingreifen, das ist erzieherisch sicher ebenso angesagt wenn allerdings Hindernisse, harte Kanten oder ähnliches im Raum Gefahren sein könnten besonders wachsam sein.
wenn ichs richtig verstanden hab, muss man vorher dem Typen im Zwinkernden Skeever die Sachen geben, die man auf der Feier benutzen will. bin da auch grad bald kann ich dir genaueres sagen
ich brauche die Informationen für einen Projekttag zum Thema Koma auf einer Schule für Ergotherapie
es gibt soweit ich weiß bundesweit z.B. die Lebenshilfe. Dabei handelt es sich um "Kriesendienst". Such das in Deiner Stadt, wenn Dir bei "Telefonseelsorge" die Auskunft nicht weiterhilft. Die Lebenshilfe halte ich für Seriös. Selbsthilfegruppen lassen sich auch gut googlen. alles gute
^^ich meinte natürlich "zwischen Koma und künstlichem Tiefschlaf" =)
laut guinessbuch der rekorde sei es neuerdings dr.house, habe ich in einer kurzreportage über hugh laurie bei youtube gesehen.
Psychotherapie in Form von Verhaltenstherapie? Wäre mein erster Impuls. Meistens sollte diese durch Antidepressiva (zB SSRI) in etwas höhere Dosierung unterstützt werden
JBL Control-1 ! beste Kombi-Lösung für PC & Musik, wo gibt in Stereo und von der Stange
nein,
aber die atmospähre ionisieren und damit aus sauerstoff und stickstoff lachgas machen, was soweit ich weiß einen treibhauseffekt samt verschwinden der atmospähre und allen lebens auf der oberfläche zur folge hätte
eine supernova explosion innerhalb von 5 lichtjahren oder so und das wars mit uns. aber brauchst keine lebensversicherungen kündigen, es sieht am himmel ganz und garnicht danach aus =)
das ist so unteschiedlich wie die charaktere, die es glauben
das bild einer flamme, die von einem Kerzendocht zum anderen weitergegeben wird, wird öfters benutzt, und gefällt mir sehr.
die reinkarnationslehre ist ein pädagogisches mittel. es nimmt den druck, das ziel, also befreiung von allen anhaftungen, sei nicht so leicht (oder garnicht, da haben sich die schulen lange gestritten) in einem leben zu erreichen.
ich und die meisten buddhisten glaube nicht an eine unsterbliche seele oder einen fortbestand des ego. allerdings ist die vorstellung von "etwas" wird man plötzlich zu "nichts" genauso grundfalsch
Verstehe nicht ganz, wohin die Frage führt, aber es hört sich nah bipolarem Verhalten an. Früher nannte man's Manie. positive Gefühle nur zu unterdrücken kann kein gesunder Weg sein. Versuchs mit Meditation und beschäftige dich halt mit den ernsthaften Dingen?
"Meister, wo liegt die weisheit des Buddha?" "In der Klobürste"*
Soll heißen, Nibbana (Das Erlöschen der frustration/des Anhaftens) passiere nicht in einem Jenseits oder mystischen Raum sondern HIER
Also meiner Erfahrung nach definitiv: Das Profane heiligen! Achtsamkeit in den Alltag holen, anders läuft's nicht ;)
Taisen Deshimaru Roshi *Praxis des Za-Zen
http://www.youtube.com/watch?v=odWIPhj-ivo