Gehe trainieren, do baust du Muskeln auf und nimmst zu. Das ist von Körper zu Körper verdchieden

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Einfach so nehmen ist nicht so gut denk ich, man sollte sich an die Backungbeilage halten uns die erste pille am ersten Tag der Periode nehmen :) ich versteh dich dass das sicher nicht lustig ist, aber die pille einfach so nehmen ist keine lösung :)

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Let it go - demi lovato Dieser weg - xavier naidoo

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