SuzuHinami
08.11.2015, 11:28
Anime der euch begeistert hat?

Hey hey ^-^ Ich bin einer der vielen der euch bittet mir Anime zu nennen...dabei sollen es Anime sein die euch gepackt und euch mitgerissen haben. Es wäre schön wenn ihr allbekannte Anime wie One Piece, Naruto, SnK oder KnB ausschließt da ich die Meisten im Grunde gesehn/sehe oder ich sie bewusst nicht schaue.

Danke euch >< Lg

 ...zum Beitrag
Antwort
von step269
08.11.2015, 12:57

Mirai Nikki, Code Geass, Nanatsu No Taizai, Tokyo Ghoul, Deadman Wonderland, Zankyou No Terror, Another, Fullmetal Alchemist Brotherhood, Swordart Online,

...zur Antwort
MrMeee
18.04.2015, 19:12
Suche neue Sportart :D

Hi

Ich suche eine neue Sportart für mich. Aber ich hätte gerne was, das nicht so weit verbreitet ist, also vielleicht gerade nach Deutschland kommt oder das es noch gar nicht in Deutschland gibt. Logischerweise gibt es dann keine Clubs, man muss sie dann halt mehr oder weniger alleine machen. Aber egal, ich suche halt was anstrengendes mit dem man gut fit werden kann.

 ...zum Beitrag
Antwort
von step269
18.04.2015, 19:30

Ich persönlich finde Rugby echt cool das macht total Spaß und ein wenig anstrengen ist es auch ;)

 ...zur Antwort
lol2001h
18.04.2015, 18:30
Fitnessübungen für den Bauch?

Ich möchte mir den "Winterspeck" den ich mir über den winter so ein bischen angefuttert habe, abtrainieren. Jetzt nichts weltbewegendes wie Fitnessstudio oder Ne neue Sportart anfangen, sondern einfach mal 10-20 minuten pro Tag was zu hause machen. Kennt ihr vielleicht ein Paar übungen, die besonders Für Bauch, Hüften und Oberschenkel sind?

danke schonmal

 ...zum Beitrag
Antwort
von step269
18.04.2015, 19:08

Dir nützen keine Bauchmuskelübungen um Bauchspeck loszuwerden. Wenn du die Bauchmuskeln trainierst werden deine Muskeln zwar größer aber das Fett wird nicht verbrannt. Das heißt der Umfang deinen Bauches wird nur noch größer! Also erst den Bauchspeck mit Fahrrad fahren oder joggen und vorallem gesunder Ernährung wegbekommen und dann erst den Bauch trainieren!

...zur Antwort
wonkagrl
18.04.2015, 14:50
Gesund essen / gesunde Ernährung

Hey

Ich bin 14Jahre alt und würde mich gerne gesünder ernähren und Süßigkeiten nicht so oft essen. Ich will nicht unbedingt abnehmen sondern einfach nur viel Sport machen und gesund essen. Gibt es irgendetwas was ich zu beachten habe oder habt ihr Tipps für mich?

Danke im Voraus

...zum Beitrag
Antwort
von step269
18.04.2015, 18:59

Du musst nicht vollkommen auf Süßigkeiten verzichten du kannst ein mal in der Woche z.B. wie ich es mache am Wochenende eine Kleinigkeit essen. Auf jeden Fall solltest du auf Fast Food verzichten und viel Obst und Gemüse essen. Fleisch und Fisch ist auch wichtig am besten ein mal in der Woche.

...zur Antwort
Lara1500
18.04.2015, 17:48
wann und wie am bessten sport machen?

hallo ! wann nacht ihr sport , wann ist es am bessten um sport zu machen (morgen,mittag,nachmittag,abend)

-wie bringe ich mein bauch schlanker ? was macht ihr ?

danke jetz schon für antworten

...zum Beitrag
Antwort
von step269
18.04.2015, 18:56

Ich denke nicht das es besonders wichtig ist wann man sport macht aber ich persönlich mag es lieber morgens sport zu machen mache es aber meistens mittags da ich noch zur Schule gehe und ich morgens keine zeit dazu habe. Um deinen Bauch schlanker zu bekommen musst du, falls du dich nicht gerade gesund ernährst, deine Ernährung umstellen das ist das wichtigste! Außerdem solltest du sport machen aber keine Bauchübungen, weil die Muskeln am Bauch wachsen aber der Fettgehalt fast der gleiche bleibt und dadurch nimmst du vom Umfang her zu also erst Bauchfett abnehmen und dann die Bauchmuskeln trainieren :)

 ...zur Antwort
IrgendwerAnt
18.04.2015, 14:27
gute Anime ger sub oder dub?

Hey, Ich suche Anime aud deutsch in Genre : Ecchie , School , Romance , Horror,COMEDY usw. Bitte keine Futuristischen wie Guilty Crown ,sondern welche in unserem Zeitalter. Am besten auch etwas neuere , weil ich den Zeichenstil der alten , wie z.B. Sailor Moon nicht ab kann. Danke im Voraus ;D

 ...zum Beitrag
Antwort
von step269
18.04.2015, 18:46

Mirai nikki, another, zankyou no terror, nanatsu no taizai, tokyo ghoul, death note, attack on titan

 ...zur Antwort
Neli1903
18.04.2015, 18:23
Warum knackt mein Fuß?

Ich (16) und aktive Sportlerin (5× die Woche) beobachte schon seit längerer Zeit, dass mein linkes Fußgelenk sehr laut knackt. Vor allem beim Treppensteigen fällt es mir auf. Dabei habe ich auch keine Schmerzen oder so, aber mir stellt sich die Frage, ob ich denn trotzdem zum Arzt gehen sollte.

...zum Beitrag
Antwort
von step269
18.04.2015, 18:31

Hallo, Ich bin selber auch aktive Sportlerin habe dieses knacken auch öfters aber das hat nichts damit zu tun dass man viel sport macht. Dieses knacken ist das gleiche als wenn deine Finger oder dein Hals knacken würde also kein Grund zur Besorgung das ist völlig normal. :)

 ...zur Antwort