Untergrund muss staub -trocken- und fettfrei sein. Ein leichter anschliff empfiehlt sich eig immer. ( anrauen)
Dein körper war/ist unterbewusst nem massiven stress ausgesetzt.( angst ist auch stress) und bei jedem wirkt sich das anders aus: manche haben abends im bett wenn sie zur ruhe kommen plötzlich herzrasen, ich hattes ne zeitlang jeden tag im magen, ich denke das problem kommt dadurch, so blöd es sich anhört, versuch, dich nicht wegen schule usw verrückt zu machen, lenk dich bisschen ab, half mir auch. Alkohol probleme haste aber nich?
In Deutschland gilt allgemein das "rechtsfahrgebot". Die linke spur sollte eig nur zum überholen genutzt werden.
Abluft ist immer besser. Alternativ zur kernbohrung kann neben fett auch kohlenfilter genutzt werden, der in der regel mit jeder abzugshaube kompatibel ist ( jeder hersteller hat im Prinzip die eigenen), allerdings je nach gebrauch alle 3-5 monate wechseln.