Hey,

Mache kraftsport 6x die Woche. An nem Donnerstag vor 2 woche armdrücken mit jemand stärkeren gemacht.

Jetzt schmerzen rechts und links, da ich mit beiden armen armdrücken gemacht habe. Nun hab ich Schmerz im Ellenbogenbereich auf der Trizeps seite und etwas höher beim Oberarm zwischen bizeps und trizeps auch Schmerz. Ich würde sagen polsierender Schmerz, etwas stechend. Tritt vor allem auf wenn ich drückbewegungen ausführe sprich den Trizeps nutze.

Das ich Armdrücken sein lassen soll is mir jetzt bewusst. Tipps und Erfahrungen wie viel Heilungszeit sowas brauch? Wann sollte ich wieder mit Kraft anfangen da ich grad drauf faste.

Sehr geehrte Mitbenutzer der gutefrage Seite,

Mein Huawei P30 ist runtergefallen, Display ist schrott, gestern sah das Display noch so aus wie bei einem Fernseher der kein Empfang hat.

Heute ist nirgendswo mehr ein Lebenszeichen außer das der Handywecker jede 10min geklingelt hatte und ich die Vibrirungsmuster wenn ich auf den Fingerabdrucksensor gehe oder das Handy lade spüre.

Bisjetzt konnte ich es noch nicht in die Reparatur geben will aber trotzdem so schnell wie möglich meine Daten sichern. Habe mir also so einen "4 in 1 usb-c Adapter mit Power Delivery " gekauft von ISY da mir das in einem Youtube Video empfohlen wurde. Nun habe ich Monitor, Maus und Tastatur angeschlossen auch mein kaputtes Handy. Das Problem ist das das Bild nicht übertragen wird sprich eigentlich sollte ich ja jetzt den Startbildschirm sehen was aber nicht der Fall ist. Ich habe dieses "4 in 1 usb-c Adapter mit Power Delivery" Gerät mit einem intakten Handy getestet und da scheint es zu funktionieren.

Hat jemand Lösungsvorschläge damit ich doch noch an meine Daten rankomme.

P.S. Habe keine Cloud eingerichtet dummerweise.