Ein ProPoint hat zwischen 35 und 40 kcal. Bei eiweißhaltigen Lebensmitteln 40, bei kohlenhydratreichen Lebensmitteln 37,5 und bei fettreichen Lebensmitteln 35 kcal. Diese Werte kann man ganz gut zur Berechnung verwenden. Ich habe das für etliche Lebensmittel ausprobiert und es funktioniert. Vor allem kannst du dann sogar nachvollziehen, wie viele Kalorien du am Tag mit WeightWatchers essen darfst.

Ein ProPoint hat zwischen 35 und 40 kcal. Bei eiweißhaltigen Lebensmitteln 40, bei kohlenhydratreichen Lebensmitteln 37,5 und bei fettreichen Lebensmitteln 35 kcal. Diese Werte kann man ganz gut zur Berechnung verwenden. Ich habe das für etliche Lebensmittel ausprobiert und es funktioniert. Vor allem kann man dann auch nachvollziehen, wie viele Kalorien man am Tag mit WeightWatchers essen darf.