(Zu) hoher Gang während der Fahrradfahrt hilft, Muskel kommen nicht von vielen Umdrehungen sondern viel Widerstand ;)
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http://www.bilder-hochladen.net/files/c6h-14-d67d-jpg.html c6h-13-a577-jpg.html
Baugleiches Fenster, ist das Halteteil und der Mechanismus jeweils an der Stelle oben wo es hängt.
Übrigens aushängen ist nicht, sitzt im Rahmen, es kann kein cm auf und ab bewegt werden.
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Es wird ihr so oder so irgendwann langweilig, kannst Dich auch auf Kopf stellen ;)
Bis dahin zusammen vor der Glotze/PC langweilen, gemeinsam Freunde besuchen, einkaufen (Du zahlst;) ), irgendwo hinfahren wo es was neues gibt...
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