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Ich wuerde das auf gar keinen fall machen das macht nur deine Zähne kaputt und so richtig weiß werden die davon auch nicht .. Es gibt extra Streifen zum zaehne Aufhellern kosten aber leider so um die zehn Euro ... Aber wenn du das machen willst einfach Backpulver nehmen und auf die Zahnbürste drauf tun dann ganz normal in kreisenden Bewegungen putzen... Evtl. Kurz vorher die Zahnbürste anfeuchten damit das haften bleibt...