Hallo, Hat jmd eine gute summary über melba story auf englisch ? brauche sie bis morgen... Danke im vorraus :) Jacqueline

Hallo Leute. Ich würde sehr gerne von euch hören, wie ich am schnellsten "muskulöser aussehen" kann. Mit "am schnellsten" meine ich, so etwa nach einem Monat.

Jetzt kommen bestimmt wieder ein paar von euch und sagen dass es unmöglich sei, da ich zuerst Körperfett verbrennen muss. Aber dafür habe ich mich schon vorbereitet und zwar vor 4 Monaten. Denn ich habe insgesamt 16 kg abgenommen (vorher: 86 kg - heute: 70 kg), indem ich sehr viel Sport trieb und auf meine Ernährung achtete. Nun möchte ich noch etwas kräftiger aussehen, besonders am Oberkörper - wie kann ich das in einem Monat schaffen? (--> Kommentare wie, "Das ist unmöglich!", könnt ihr euch sparen:]) Wie ihr mir helfen könnt? - Vielleicht könnt ihr mir ja Tipps geben, z. B. was ich essen soll und was nicht oder welche Sportarten ich öfter treiben sollte, usw.

Ich bedanke mich schon im voraus.

KingPantheon

Hey zusammen :)
Ich bin 13 Jahre alt und habe sehr kleine Brüste. Da alle meine Freunde oben schon ziemlich füllig sind, und über mich immer wieder Scherze machen, beginnt es mich langsam zu stressen. Sogar die Jungs machen sich jetzt schon öfters über mich lustig.
Ich habe ein paar Fragen hier durchgelesen und bin auf eine "Apfelmus-Kur" und "Hand-auflegen" gestoßen.
Was macht man da, und gibt es sonst noch irgendein Mittel außer der Pille oder OP, daß meine Brüste ein bißchen schneller wachsen?
Danke    :D