Bonni1509
25.03.2016, 21:02
Soll ich mir ärztliche/psychologische hilfe suchen?

Ich bin ein mädchen und 16 jahre alt. Ich kann nichts mehr essen ohne die kalorien zusammen zu zählen. Ich wache morgens auf und überlege mir ob ich zum frühstück ein brot oder besser nur ein halbes brot essen soll. Ich kann abends nicht einschlafen weil mich das schlechte gewissen plagt falls ich es nicht geschafft habe exakt so wenig zu essen wie ich es mir vorgenommen habe. Gerade eben habe ich zu abend ein bisschen orange und granatapfel gegessen. Jetzt fühle ich mich mega schlecht deswegen weil ich mir denke dass ich auch einfach garnichts hätte zu abend essen müssen. Manchmal kommt urplötzlich der satz in meinen kopf ' ich bin so fett ich bin so fett ' ich weiß dass ich nicht zu dick bin. ( 46 kg bei 1,64 m ) aber ich kann einfach nicht mehr ich fühle mivh so unwohl und dick . ist das noch normal oder soll ich mir hilfe holen ?

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Antwort
von ssosoo
01.04.2016, 21:45

Es ist eine schwierige Situation.
Ich hatte das selbe.

Geh zuerst zu deinem Hausartzt und frage ihn wie er deine Situation einschätzt.
Schreibe jeden Tag dein Gewicht auf und beobachte es.
Denn es ist durchaus normal das soetwas über eine kurze Zeit passiert.
Doch wenn es schnell nach unten geht, solltest du mit deinen Eltern reden und ihnen ruhig erklären dass du ein Problem hast.
Fühle dich nicht schlecht dabei. Deine Eltern werden es verstehen und dir helfen.
Meine haben das auch getan, obwohl ich Angst hatte es ihnen zu sagen.
Dann setzt ihr euch zusammen hin und versucht einen Termin bei einem Psychologen zu bekommen.
Wenn du es nicht zu spät tust , kann es dir sehr gut helfen bevor du in eine starke Essstörung abdriftest.

Ich hoffe ich konnte dir helfen.
Viel Glück :)

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FragerinAntwort
04.10.2015, 20:28
Was zu depressiver Freundin sagen?

Was kann ich sagen damit es meiner depressiven besten Freundin besser geht? Sie hat mir eben geschrieben,dass. Sie rückfällig wurde (ritzen) und es ihr sehr schlecht geht wie früher als sie richtig in der Depression feststeckte.

Was kann ich ihr schreiben?

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Antwort
von ssosoo
04.10.2015, 21:24

Ich weiß nicht was du ihr schreiben kannst. Aber schreib' ihr aufkeinenfall sowas wie "es wird alles wieder gut "," du schaffst das ", "ich glaube an dich" ,"du musst nur weiter kämpfen " ....
Also ich hab es selber und solche sätze machen mich echt agressiv.

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Joshiiiiiiiii
04.10.2015, 00:17
Leide ich langsam an Depressionen,Hilfe?

Hey Leute!Ich bin grade echt verzweifelt und wende mich ich jz an die Community!Ich fange mal einfach von 0 an. Ich bin in letzerzeit realtiv Depressiv zb sauer auf mich!Ich bin ein relativ beliebter Junge der eig keine Probleme in der Schule hat an meinem Aussehen kann ich mich auch net aufregen!Mich macht es depressiv weil ich kaum Hobbys habe und dann fast jeden 2 Tag Zuhause hocke und zocke was für einen Jungen in meinem alter (14) eig ganz normal ist!Aber dann Arbeite ich net oder helfe im Haushalt ich hocke nur in meinem Zimmer!Und Abends werde ich immer sauer und depressiv weil ich nix gemacht habe ausser das ich gezockt habe!Schulisch hätte ich auch gelernt haben können aber nein habe ich nicht!Das macht mich so sauer und selber weiß ich mir nicht mehr weiter zuhelfen!Wisst ihr was ich tun soll oder könnt ihr mir ein Text schreiben der mich aufheitert und mich auf den rechten Weg bringt?

LG Joshi

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Antwort
von ssosoo
04.10.2015, 12:29

Du hast deine Frage doch schon irgendwie selbst beantwortet. Wenn du es doch weißt warum du dich Abends so fühlst dann änder es doch. Ich meine stell dir einen Wecker oder sowas für Mittags , mitder Nachricht das du etwas anderes tuen sollst. Und wenn du es dann nicht machst dann ist das reine Faulheit. Es ist aufjedenfall keine Depression , weil da bist du wirklich verzweifelt und weißt nicht was du noch mit deinem Lebem anfangen sollst.

Also mein Tipp : Stell dir ein wecker oder mach Sport.
:)

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