So geht es mir auch seid tagen ._. Ich gehe abends für eine halbe Stunde joggen und trinke abends einen Tee ..morgens esse ich was leichtes und das hilft mir

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Ich glaube mit ha ist die Höhe gemeint die von der Seite a aus geht

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Nimm den von asus :) hab gute Erfahrungen mit meinen :)

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Geh jeden Tag ne halbe Stunde joggen :) .. Aber du bist 15 und wiegst ja nicht sehr viel.. Warum 10kg :o

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