mathe, deutsch und englisch wirst du immer behalten müssen, sorry. spanisch wird dann ein schriftfach kein hauptfach, aber das geht.

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ich war viel zu dick, also hab ich das hier gemacht:

Ess wie immer, auch süssigkeiten, ist total egal (nur nicht kiloweise). Der Trick: Ess abends keine KOHLENHYDRATE, also kein brot, reis, nudeln, kartoffeln und getreide. Dafür kanst du abends aber so viel fleish und gemüse essen wie du willst. Mach dir einen Gemüseauflauf, iss ein Steak, was auch immer.

ich habe so in einer woche 5 kilo verloren, es hilft wirklich sehr, ausserdem ist es einfach zu halten, da du ja über tag auf nichs verzichten musst und nicht hungerst. nim langsam ab, das ist gesünder und es gibt keinen jojo-effekt.

Und ausserdem: wenn du willst geh joggen. das hält fit, macht eine tolle figur und kostet nichts. Sport schadet nicht.

Ich wünsche dir das beste, lg dominik.

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magix video deluxe 2011 oder (gratis:) googel mal dvdvideosoft.

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napster ist sehr gut, ebenfalls sehr hilfreich könnte auch simfy sein, da es kostenlos ist. dort meldet man sich dann an und kann sich durch abertausende von titeln hören, deine sind sicher auch dabei.

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angestellte bewegen sich auch ab und zu. :)

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Hyperbolisch

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sende "Spasti" an die 110 und du wirst bald viele Freunde haben!

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