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sophietraninger

18.10.2015
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ComplicatedCora
18.10.2015, 20:36
Ich will nichts mehr essen, was tun?

Ich (16, weiblich) habe in den letzten 2 Wochen auf meine Ernährung geachtet und Sport getrieben. In den letzten beiden Tagen habe ich wenig gegessen und zum Abend gar nichts. Heute morgen hab ich dann glücklicherweise ein bisschen weniger gewogen, worauf ich stolz bin. Allerdings hab ich dafür heute viel zu viel gegessen. Morgens Müsli, Mittags Backkartoffeln mit Möhren, Gurken und Zaziki, 2 Lebkuchenstücke, abends Nougatkissen mit Milch. Horror! Wahrscheinlich werde ich morgen viel zu viel wiegen und alles war umsonst. Ich will nichts mehr essen :(

Eigentlich ist es keine konkrete Frage, die ich habe. Ich bin einfach ratlos und weiß nicht, was ich machen soll. Eigentlich esse ich gerne, habe Normalgewicht. Aber ich will dünner sein! Was soll ich nur tun?

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Antwort
von sophietraninger
18.10.2015, 21:45

du musst ja auch nicht unbedingt zwanghaft einen sport machen der dir nicht gefällt, achte doch einfach mal auf die kleinen dinge wie zb. kurze Strecke fährst du statt mit dem auto mit dem rad oder z.b. benutze die Treppe und nicht den lift usw ;)

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