Depression ist ein sehr ernst zunehmendes Thema, wenn man nicht etwas dagegen unternimmt verschlimmert sich die Situation und eskaliert zu einer Phase der Selbstbeschädigung, oder schlimmer, Selbstmord.
Es war die richtige Entscheidung sich an einen Jugendpsychologen zu wenden, oftmals stellt sich heraus das die Beschwerden nur von starken Hormonen aufgrund der Pubertät auftreten, doch zur Sicherheit ist es immer besser ein Gespräch mit einem Fachmann zu führen.
Ein Attest ist aber dennoch eine schlechte Idee. Um aus einer Depression wieder heraus zu kommen muss man sich dem stellen und einen regelmäßigen Rhythmus wieder annehmen, dieses fällt einem besonders schwer und wird durchaus oft als "Faulheit" bezeichnet ist aber eigentlich noch ein Symptom der Krankheit. Falls du wirklich wieder gesund werden willst, ist es wichtig regelmäßig dich mit Leuten zu treffen und dafür zu sorgen das du von Leuten umgeben bist denen du wichtig bist.
Depression ist einer der schwierigsten Kämpfe selbst für die mental-stärksten Personen und erst recht für ein 13-jähriges Mädchen. Es ist wichtig das du Mut hast und bei allen deinen Zweifeln kannst du dich an deinen Therapeuten wenden.
Ich wünsche dir viel Erfolg gegen deine Depression anzukommen und für genauere Informatonen kannst du dich überall im Netz auch genauer darüber informieren was es eigentlich bedeutet Depression zu haben.
Gute Besserung
Sophie Schneemann