Gibt es irgendwelche Tipps, damit ich motivierter bin und mich nicht immer so schlapp fühle?

Hi !!

Ich mache diese Diät ,,Schlamk-im-Schlaf`´´ seit 2 Monaten und habe noch nichts abgenommen und wollte euch fragen ob ich was falsch mache!!!???

Ernährung

In der Früh (7:00) stehe ich auf und esse etwas Obst oder ein Brot mit Marmelade 2h später in der Schule esse ich ein Brot und Obst zu Mittag (13:25) trinke ich zuerst ein Glas Wasser und esse etwas Gemüse dann esse ich was meine Mutter gekocht hat und Fastenjoghurt oder Obst als Nachspeiße. Am Abend (vor 18:00) esse ich meistens 2 Eier oder Fisch oder Fleisch und Gemüse und Trinke was (ich versuche jeden Tag ca. 2l Wasser zu trinken).

Sport

Ich habe pro Woche von der Schule aus 3-4 h Sport habe 1h 30min lang Volleyball gehe 1x für 1h Schifahren habe eine xbox mit kinect mit der ich 2h pro Woche spiele und geh auch 1-2x mit Freunden draußen spielen.

Habt ihr tips was ich falsch mache oder besser machen sollte?

PS Ich bin 13 und habe 10 kilo Übergewicht und würde gerne bis zum Sommer abnehmen!! Ich habe aber wegen der Schule nicht so viel Zeit!!!!!!

Also heut mittag kam das Päckchen, hatte das Spiel vorbestellt und jetz will ich es installiren, doch wenn ich die CD IN das Laufwerk mache öffnet sich nichts und wenn ich dann auf "COMPUTER" (ARBEITSPLATZ" Gehe dann kommt da auch nichts.. ich kann es gar nicht öffnen bekomm es nicht AUf.. hilfeee