Lululuci
09.11.2013, 11:28
ernährung.... kann mir einer tipps geben?

Also meine frage: ein Vollkornbrot hat laut verpackung pro scheibe 75kcal. Genau so viel wie ein Apfel. Ist es jetzt egal was is esse oder nivht? Weil ich dachte von apfel kann man nih zunehmen aber er hat ja doch ziemlivh viele kalorien.

Qenn ich kalorien zehle und am tag nich mwhr wie 1500kcal essen will, muss ich das dann mit einrechnen wenn ich paar mandarinen oder nen apfel esse? Weil eig. Kann man ja von obst nich dick werden, aber anderseits hat es ja auch kalorien... ich check nimmer durch... :D

 ...zum Beitrag
Antwort
von sonoitaliana
09.11.2013, 11:32

Ich finde Kalorienzählen generell schlecht! Ernähre dich besser gesund, indem du viel Obst, Gemüse, mageres Fleisch und Fisch isst . Mach jeden Tag 30 Minuten Sport und vermeide Weißbrot, Semmeln und Süßigkeiten. Dann wirst du sicher bald abnehmen (wenn das dein Ziel ist). Eine gute Ernährung soll ja nicht nur den Sinn des Abnehmen haben, sondern man sollte seinen Lifestyle verändern wollen um länger ein gesundes Leben zu leben.

 ...zur Antwort
Kaninchen3
03.10.2013, 13:58
ich wollte euch mal fragen was diese texte für eine bedeutung haben..

Du bist wia a lied des i her und ned vosteh. Du bist wia a wintasun, di nua an manhen tagn scheind. Du bist wia a Meeresbrandung, die an die felsen schàmt. Du bist wia a schattn der wo von igendwo herkommt. Du bist wia a samen der in mir keimt. Du bist wia a Gedicht das sich ganz toll reimt. Du bist wia a uhr de steh bliem is.

 ...zum Beitrag
Antwort
von sonoitaliana
03.10.2013, 14:03

Du bist wie ein Lied, das ich höre und nicht verstehe. Du bist wie eine Wintersonne, die nur an manchen Tagen scheint. Du bist wie eine Meeresbrandung, die an die Felsen schäumt. Du bist wie ein Schatten der von irgendwo herkommt. Du bist wie ein Samen, der in mir keimt. Du bist wie ein Gedicht, das sich ganz toll reimt. Du bist wie eine Uhr, die stehen geblieben ist.

 ...zur Antwort
CobraArrow
03.10.2013, 13:34
Niederschläge lassen Flüsse ansteigen?

Wir haben in Geografie mal gelernt, dass jede Region einen durchschnittlichen Niederschlag hat. Jetzt kommt aber meine Frage. Wie kommt es denn eigentlich überhaupt dazu, dass es manchmal so starke Niederschläge zustande kommen, die dann alle Flüsse ansteigen lassen. Ein Beispiel, dass mich darauf aufmerksam gemacht hat, war die Überflutung hier in Dresden 2002 und jetzt auch in diesem Jahr 2013. Wie kommt es dazu? Immerhin dürfte es, wenn man sich die Niederschlagsdiagramme dazu anschaut, nicht zu sowas kommen oder habe ich hier etwas falsch verstanden?

 ...zum Beitrag
Antwort
von sonoitaliana
03.10.2013, 13:44

Wenn es so starken Niederschlag gibt, dass der Boden kein Wasser mehr aufnehmen kann, kommt es zur Überschwemmung. Meinst du das? :-)

 ...zur Antwort
Schmidt1986
03.10.2013, 13:37
Dehnübung(en), mit den Händen an die Fußspitzen kommen.

Hallo,

bin ein sehr sportlicher Typ , aber total ungelenkig. Ich möchte gerne im stehen mit den Händen an meine Fußspitzen kommen.

Welche Übung ist am efektivsten und wie oft sollte ich diese machen?

Bitte genau Angaben machen.

Danke

 ...zum Beitrag
Antwort
von sonoitaliana
03.10.2013, 13:40

Versuche einfach nach jedem Training mit deinen Händen näher an deine Fußspitzen zu kommen. Es kommt drauf an, wie oft du das machst, aber ich habe dafür eine Woche gebraucht (bei täglichem üben) viel Erfolg :-)

 ...zur Antwort
LondonCity
03.10.2013, 13:33
ich brauch dringend motivation, bitte helft mir!

Hallo, ich schreibe schon bald eine Lateinarbeit ( nächsten Montag).....

aber ich habe überhaupt keine Lust irgenwas zu lernen...

und ich will ja auch selber ,dass ich lernen willl...

aber ich will nicht :(

Könnt ihr mir bitte helfen , was könnte man als Motivation machen und wie lerne ich schneller und besser ?

Danke schonmal

LondonCity

 ...zum Beitrag
Antwort
von sonoitaliana
03.10.2013, 13:36

Ich hatte auch früher Latein, also weiß ich wie das ist... Ich habe mir immer ausgerechnet, welche Note ich haben muss, um das Semester positiv abzuschließen. Da aber jetzt erst der Anfang ist würde ich einfach lernen, wenn du nicht durchfallen willst :-D

 ...zur Antwort
sweetseli
03.10.2013, 13:28
haartönung im geschäft kaufen

Hallo, ich hab meine Haare vor kurzem grün gefärbt (beim Friseur) (ja ich weiß, ich bin verrückt) und da ich iwie Lust auf blau habe beim nächsten Mal wollte ich 1. fragen, ob das gut raus kommt (das grün ist ja dann schon recht ausgebleicht) und 2. ob es einen Laden gibt in dem ich das kaufen kann oder ob ich im internet bestelle muss (darauf hab ich kein bock) ?

 ...zum Beitrag
Antwort
von sonoitaliana
03.10.2013, 13:33

Zum Kauf: Du kannst ja mal in sämtlichen Drogerien schauen ob es deine gewünschte Farbe gibt. Wenn nicht kannst du zu einem Friseurbedarfsgeschäft gehen und dich dort beraten lassen (ist aber etwas teurer)

Und es kommt darauf an .. es wird bestimmt nicht so gut wie bei einem Friseur werden, aber aus diesem Grund gibt es ihn ja auch ;-)

Ich würde es aber trotzdem probieren, wenn du die gewünschte Farbe findest. Ich töne mir meine Haare auch manchmal, aber halt in braun und nicht in so einer bunten Farbe und es hat bis jetzt immer gut ausgesehen :-)

 ...zur Antwort