Somebody696
25.01.2020, 09:44
Welche Tennistasche?

Hallo🙋‍♀️

Ich bin 14 Jahre alt und spiele seit ungefähr 1 1/2 Jahren Tennis. Ich habe im Moment einen Tennisrucksack, doch mittlerweile passt mein ganzes Zeug nicht mehr rein. Ich habe mir überlegt, ob ich vielleicht eine richtige Tennistasche kaufen soll. Ich trainiere außerdem 1-3 mal die Woche (kommt auf die Jahreszeit an).

Könnt ihr welche Empfehlen? Zb welche Marke/Modell/...?

Welche Größe wäre gut?

Habt ihr noch andere Tipps,...?

Danke im Voraus 🤗

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Antwort
von sonnysz
29.01.2020, 20:33

Ich würde die von Babolat empfehlen (racketbag). Nicht zu groß und gut zum Fahrrad fahren & wasserdicht

https://www.amazon.de/Babolat-Pure-Racket-Holder-Tennistasche/dp/B07TD5XHJY

Aber es gibt auch günstigere Varianten :)

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sweet1010
31.12.2019, 15:38
Pickel entwickelt sich zum blauen Fleck?

Hallo ihr Lieben,

und zwar hatte ich vor kurzem einen unterirdischen Pickel auf der rechten Seite, an der Schläfe, der 1 Woche abgeschwollen ist & kurz danach habe ich einen unterirdischen Pickel auch auf der selben Gesichtshälfte, unter meiner Augenbraue bekomme, der war ne sehr lange Zeit riesig & jetzt ist der Pickel an der Schläfe wieder angeschwollen und der unter der Augenbraue hat sich blau/lila verfärbt, sieht definitiv nicht gesund aus - Tipps, Erste-Hilfe? (Die Hautärze haben aufgrund von Feiertagen zu..)

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Antwort
von sonnysz
05.01.2020, 15:04

Man sollte zwischen den Augenbrauen und der Nase keine Pickel ausdrücken. Der Raum dazwischen wird auch death triangle genannt.

Wenn man einen Pickel drückt, kann eine offene Wunde entstehen, die sich durch den Schmutz von Händen und durch in der Luft befindliche Bakterien infizieren kann. Die Venen können dann Gerinnsel bilden, um Infektionen einzudämmen, was Druck auf das Gehirn ausübt und zu einer teilweisen oder vollständigen Lähmung und in einigen Fällen zum Tod führt.

Im Bereich vom death triangle liegt eine Vene die direkt ins Gehirn führt und es können tödliche Infektionen entstehen.

Hier mehr Informationen dazu:

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Danger_triangle_of_the_face

Ich würde dir raten einen Hautarzt zu besuchen:)

LG

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Lulu1298875
01.12.2019, 14:23
Tipps und Tricks zum gesunden abnehmen, wie lange dauert es gesund abzunehmen?

Hallo🙆🏼‍♀️, ich bin 15 Jahre alt, ein Mädchen, 1.68 und wiege 72 Kilo. Ein bssl mehr als ich sollte. Ich möchte gern 10 Kilo gesund abnehmen, wie lange dauert das c.a und wie kann man den heißhunger entweichen 😆ich esse gerne aber ich möchte mal wieder ein paar Kilos brutzeln lassen .hätte da jemand ein paar ideen?

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Antwort
von sonnysz
01.12.2019, 14:34

Hey, ich habe das gleiche Problem :)

aber ich versuche weniger ungesunde Sachen zu mir zu nehmen und zähle Kalorien (Den Kcal Wert kann man einfach ausrechnen im Internet). Man kann auch Apps dafür verwenden. Ich treibe 4-6 mal die Woche 1-3 h Sport (verschiedene Sportarten) . Um Heißhunger auszuweichen kann man sich ablenken oder Wasser/ Kaffee trinken und um sich schneller satt zu fühlen, sollte man 1-2 Gläser Wasser vor der Mahlzeit essen. Es ist auch wichtig langsam zu essen und das Essen zu genießen;) In der Woche sollte man aber nicht zu viel Gewicht verlieren vllt wären so 1-3 kg gesund

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