hi ich bin seit ein paar tagen im gym angemeldet (bin 19) und normalgewichtig. ich möchte einen definierten körper und auch etwas abnehmen. Meine kleine „Problemzone“ sind die Oberschenkel. Anfangs laufe ich immer ca 30. min am Laufband und anschließen mache ich Übungen für Bauch, Beine, .... Nun is meine Frage, ob ich überhaupt dünnere Beine bekomme, wenn ich Muskelübungen an den Beinen mache. Ich möchte nämlich keine massiven Muskelbeine sondern dünne definierte.... hahha ich hoffe ihr wisst, was ich meine, danke!

mein freund, der profisnowboarfer ist, hat mich dazu überredet, mich mal mitzunehmen und es mir zu lernen. meine frage, was kann ich am ersten tag? kann ich schon einen berg hinunter fahren? und zahlt sicha dass auf einem großen skigebiet überhaupt aus? kann zwar skateboarden, aber ist das ein vorteil? Lg

ich bin aus österreich, da gibts die benotung 1-5. in einem fach steh ich auf 2,49. weiß jemand ob das jetzt noch eine 2 ist oder schon 3?

hallo, vor eineiger zeit war es ca. 1 Uhr früh und ich schlief, dann klingelte mein handy aber ich ging nicht ran, dann noch einmal und hab abgehoben, aber niemand sagte etwas, und dann immer wieder. dann hab ich mir die nummer genauer angeschaut und auch im Verlauf war es zu sehen, dass das meine eigene Nummer war, nur ohne 0 vorne o.O Das war echt gruselig. Hat jemand eine erklärung?

hallo ich bin auf der Suche nach einem Parfum, das nicht nur gut riecht, sondern auch den Duft lang behält. Kann vielleicht jemand eines empfehlen?:)