Du würdest, so doof das jetzt klingen mag, sogar abnehmen. Das Problem wird sein, dass du NUR mit Döner und Ayran in ein Kaloriendefizit kommst. Weiters wirst du Mangelerscheinungen bekommen (Vitamine, Mineralstoffe, gute Fette, Eiweiße --> Muskelschwund,...)
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Mach dir keine Sorge! Sie wirkt nach dem ersten mal nachdem du sie eingenommen hast. Du solltest sie jedoch auch regelmäßig nehmen. Wenn du es einmal vergessen hast du glaub ich 12h Zeit es nachzuholen!
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Vielleicht einen Handzähler?: http://www.amazon.de/Einhand-Zähler-Handzähler-Metall-Freizeit-Veranstaltungen/dp/B000MMJB7E
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