Hey nee du brauchst keine besondere Ernährung ich ernähr mich auch normal mache nur viel Sport und habe einen geringen Körperfettanteil und mache ab und zu Trainingseinheiten Zuhause und habe ein leichtes Sixpack als Mädchen, wobei wir ja meist sogar mehr Fettanteile in der Bauchgegend haben.
Pickel die Pickel da ulalala trallalaaaa...
Bitte lerne die Deutsche Rechtschreibung, ehe du dich versiehst ist er verschwunden....
tick tack tick tack
Hei bin selber 15 und kenn viele 13-17 jährige die desss gut finden! aber meine schwester 21 guckt das auch noch .. aber nur auf englisch...lg
wie wärs mit Ich hab mich in dich verliebt? Nur Mut , niemand reißt dir den Kopf ab.
ich glaub wenn man jemanden mag ist einem das relativ egal. mich würds nicht stören kann doch keiner was für niemand ist perfekt.
nein alles gut musst nicht abnehmen
meinst du zufällig wicked wicked wonderland ? :D
Es ist leichter ;) Naja kommt draufan was die leichter fällt... Bei mir wärs Bio ! Und viel Glück !! :)
Hey bin auch 14 und ein Mädchen und habe dasselbe Problem manchmal mit dem Kreislauf. Das liegt bei mir in der Familie :D Ja ich denke schon das das sein könnte , dass man mal für eine nacht dableibt .
Grüße
Kein Mensch ist fehlerfrei ! Ich hab auch meine Problemzonen, trage eine Brille hab ein kleinen Busen und ein paar Pickel. Na und ? Kann ich da irgendwas für ? NE. Ich mache viel Sport bin sehr schlank habe eine tolle hüfte und langes leicht gewelltes Haar. Sieh die guten Dinge an dir , nicht die schlechten. Dann fällt es dir viel leichter dich zu aktzeptieren. Stell dich vor deinen Spiegel und sag alle Dinge die du gut an dir findest und das jeden morgen. Wird schon!
O.o trifft auch alles auf mich zu ! Nur das ich erst 14 bin...
Auf zum Doc !
Hey ich bin selber turnerin :D Ich kann nur empfehlen täglich Übungen zu machen. Erst aufwärmen dann Dehnen und dann langsam an die Übungen rantasten. Zb. Rolle Vorwärts auf dem Bett oder Teppich üben, dann Rückwärtsrolle , wenns dir schwerfällt lasse dich am besten ein bisschen anstupsen (Freundin, Schwester :D ) dann gehts langsam zu dem Handstand an der Wand bis du einiegermaßen stehen kannst, dann im freien und nicht zu vergessen das Rad, ich denke du weißt wie. Da musst du immerschön drauf achten gerader und gerader zu werden. Und nach und nach wird das schon werden. Später könntest du dann vielleicht sogar zur Vorwärtsrolle in den Handstand oder ähnlichem übergehen. Ich konnte nach 1 Jahr schon flikflak also das ist wirklich nicht schwer wenn du am Ball bleibst... Melde dich doch sonst in einem Verein in deiner Nähe an :)
FG